你是否有某個瞬間，突然害怕一個人。
冷清的台北街道，想吃晚餐卻找不到人陪，別擔心，其實一個人的晚餐也可以很享受。
在一個沒有加班的傍晚，天氣轉熱，脫下新買的大衣外套，掛在手上，算著如同以往的步伐，踏上再熟悉不過的路程。
今天一個人，很悠閒。
突然在一個等紅燈的時間，想起好久沒有去附近的商城逛逛。熱血瞬間，便衝動跳下離家幾站的捷運，我迫不及待想抵達，看那裡是否還跟記憶一樣。
然後經過一間裝潢很美餐廳，忍不住駐足，心想：要是平常的我，一定不會進去，因為有點貴，一個人吃好像有點太奢侈了。翻翻菜單，心理一股巨大的勇氣告訴自己：錯過今天，下次也不會進來了！循著心底和肚子的真實聲音，默數三聲，用力推開門。
「小姐，請問幾位？」
「一位。」你鬆了一口氣，原來心態改變，是如此輕鬆。
你輕柔的品嘗眼前的食物，每一口都是獨家記憶。這一餐，少了朋友的笑聲點綴、少了父母擔憂的言語、少了匆忙低頭趕著工作，這一刻，安靜的空間，一口酒，多了與自己獨處。
並非熱鬧就不怕孤寂，也非獨處就不夠幸福。白天生活填滿一切，我們都因為忙碌而太害怕，害怕一個人、害怕安靜、害怕慢下來、害怕探求內心深處的渴望。其實，你不是害怕孤單，而是害怕自己。
一個人晚餐，可以悠閒與自己對話，你可以偷聽隔壁桌怎麼罵主管；你可以偷看遠處的服務生如何偷偷打瞌睡；你可以不拘禮節的吃飯，更可以慢慢享受這一頓晚餐，而非「食物」。
屬於你的時間，你要怎麼享受、就怎麼享受。
某天，你會發現
當你看著身旁都成群結伴，卻不感覺到害怕，那表示：你學會享受獨處。
享受一個人，認識自己，觀察世界，生活不再無趣，晚餐不再孤單。
因為活著，本身就很幸福。
再次推開門，你帶走了不同的故事，甚至更加認識自己。
一個人，不是寂寞，是享受。
