被迫接受,不如好好享受:檢視生活方式的「新冠時代 Covid Lifestyle」

Covid-19 新冠肺炎疫情改變了大家的生活型態,「零接觸」、「線上」、「口罩」、「保持社交距離」成了生活常見的形容詞。 新冠肺炎來的突然,原訂的生活日常、未來規劃通通被按下「暫停鍵」。一場令人措手不及的疫情,帶給生活巨大的改變,防疫帶來的生活改變有諸多不便,但其實也是一個讓人檢視生活方式的一個契機。被迫接受,不如好好享受「新冠時代 Covid Lifestyle」。

1. 健康意識

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當生活漸漸與病毒共存時,除了戴口罩、勤洗手之外,「增強自我免疫力」更加重要了!提升身體自我保護的能力,以抵抗外來的攻擊。首先,最重要的一定是維持「均衡的飲食」及「健康的作息」,讓生理機能都正常運作後,再加上增強免疫力的食材,由內而外超強防護!抗氧化及抗發炎、改善腸道菌叢、足夠的優質蛋白質,就是增強免疫力的三大原則,掌握三個原則之外,也必須搭配良好的生活作息,如此一來,身體就能建立起良好的防護牆,在這個新冠時代也能時時保持健康!〈延伸閱讀:免疫力大躍進!「超級食物 x 養生補給品」雙管齊下,建立對抗流感、病毒的防護網

2. 線上行程

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「新冠時代 Covid Lifestyle」最大的挑戰就是很多行程從線下轉換成「線上」,包含了線上上課、線上上班,皆因應疫情變換,所做出的各式政策,同時也考驗了老師、家長、學生,甚至是上班族,是否有足夠的彈性改變上課或上班方式,相信因應時代所學習的新事物,都是受用的,新培育出的能力是可以運用在未來的每一件事情上。另外,線上行程也滿足了愛購物的人們,過去大家對於線上購物就不陌生,Covid Lifestyle 也讓線上的購物行程更加活躍。〈延伸閱讀:線上轉型,迎戰新商模!疫情期間 3 正成長之食品品牌,結合電商、團購、新商品開發,突破困難締造佳績

3. 宅家美學

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打造一個舒適空間,就能心甘情願待在家,享受宅家美學。以「舒服」為出發點,將喜歡的環境、氛圍營造出來,除了生活物件,心靈感受也一樣重要。打造出一個屬於自己舒適的小天地,只想宅在家裡,就是「宅家美學」的魅力所在。新冠時代大家傾向待在家,但大家渴望擁有陽台、咖啡廳氛圍,甚至也將戶外用品作為室內空間的延伸,讓「只能在家」的日子變得多元有趣。而這更凸顯了被迫接受不如好好享受。這場疫情開發了很多潛在性的生活需求,讓我們在種種的限制及不方便的情況下,一邊抗疫一邊思考,如何讓每個生活細節更細緻,在這疫情世代達到我們想要的理想 Covid Lifestyle!〈延伸閱讀:居家隔離不憂鬱!7 件隔離期間最適合做的事情,宅家不出門也能很充實

 

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Celeste K.

個人風格X生活觀察家/ IG:Celeste_kao