床墊是睡眠環境中最重要的元素，一張好的床墊可以幫助人們保持健康和良好的睡眠品質。適合自己的床墊更能˙在睡眠時獲得好的支撐和舒適感，進而提高睡眠品質和睡眠時間。
而現在床墊的選擇非常多，除了一般床墊外，乳膠床墊更是另一個熱門的選擇。但究竟一般床墊和乳膠床墊有哪些不同呢？以下 3 點提供參考，選出一張最適合自己的床墊吧！
床墊挑選三重點
材質
床墊的材質決定了其舒適度和耐用性，一般常見的床墊材質是由彈簧組成，又可分為連續線彈簧和獨立筒彈簧，但因為彈簧的特性，無論是哪一種，使用久了非常容易失去彈性、變形，甚至產生吱吱聲等噪音，非常影響睡眠品質。
乳膠是從天然橡膠樹中提取出來的液體樹膠，經過加工後製成床墊，舒適度高，耐久性強，這對於維護睡眠品質非常重要，能夠避免因為床墊的噪音而影響睡眠品質。班尼斯天然乳膠床墊採用來自馬來西亞 100% 的高品質純天然乳膠，經國際權威認證，無刺激性氣味、不含甲醛與化學物質，是安心睡眠的好選擇。〈延伸閱讀：單身族的空間自由：選擇適合的床與品味家具，打造專屬自己的療癒天堂！〉
軟硬度和支撐力
床墊的硬度和支撐力對於睡眠品質至關重要：過軟的床墊會導致身體嚴重下沉，影響呼吸和血液循環，而過硬的床墊則會壓迫關節和肌肉，導致疼痛不適，因此需要選擇一款能夠提供適當支撐力且舒適的床墊。
一般床墊是由彈簧組成，彈簧的密度會影響支撐力，但相對也會影響到床墊軟硬度，床墊的整體彈性若不佳，則無法有效地分散身體的壓力點，進而影響睡眠品質。
而乳膠床墊的密度和彈性都非常高，具有很好的吸震能力，可以減少翻身的震盪，同時還可以適應人體的重量和姿勢減少壓力點，有助於減少身體疼痛和不適，提供更好的支撐和舒適感。
這種支撐力還有助於保持身體的正確姿勢，避免睡眠時出現姿勢不正確的問題。obis 國際家居有多款乳膠床墊，使用新一代蛋型科技乳膠，加厚高彈力泡棉支撐，減輕壓力更舒適，經實驗測試可受壓 8 萬次不變形，也不容易氧化剝落，帶來超高品質的睡眠感受。〈延伸閱讀：精選 3 個 MIT 品牌：小資首選簡約輕裝修，輕鬆打造理想中的家〉
抗過敏性
在臺灣過敏人口的比例非常高，而床墊就是非常容易接觸過敏原的地方。我們睡覺時難免會流汗、流口水，一般而言床墊無法直接清洗，長時間使用很容易藏汙納垢，再加上睡覺時的人體的溫度，讓床墊成為滋生細菌、塵蟎的溫床，進而引起過敏問題。
乳膠床墊是一種天然材料，取自橡膠樹的汁液，含有的橡樹蛋白酶能防止黴菌、塵蟎和細菌孳生，同時具有天然氣孔，可以增加與外部空氣對流保持透氣不悶，保持床墊的乾燥和涼爽。再加上乳膠床墊密度較高，可以避免細菌和其他微生物的積聚不易滋生細菌和等致敏物質。
Lunio 乳膠床墊擁有 6 層結構，結合多種科技材料，天然乳膠、石墨烯，及冷凝纖維、萊賽爾天絲和碳纖維編織而成的涼感天絲表布，採用高透氣技術讓床墊更加舒適不悶熱。〈延伸閱讀：從空間到床墊素材，5 個必須注意的孝親房設計細節，給長輩一個放鬆又安全的睡眠空間〉
乳膠床墊相比一般床墊擁有更好的彈性、耐用性、衛生性和舒適性，能夠有效地改善睡眠品質和保護健康，想要提高睡眠品質，不妨可以考慮乳膠床墊，但需要注意的是，要根據自己的需求選擇合適的床墊，並注意床墊的清潔和維護，才能保持最良好的使用狀態。
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