辦公室族 3 個「即時舒壓」小物提案:瞬間放鬆緩解,拯救忙到昏天黑地的崩潰邊緣

新的一年剛開始,問起最近上班族最苦惱的地方是什麼,大概 10 個有 9 個都為了因應提早到來的農曆年節,而陷入瘋狂忙碌、事情做不完、趕進度、趕業績的狀態,長時間下來便顯得壓力山大、身心俱疲,失去了好氣色。

對於「即時舒壓」,大家都有一套自己的做法,無論當下有多累、有多煩,只要拿出專屬「小法寶」,就能馬上讓緊繃的心情獲得緩解,也因此,各項辦公室療癒的小物也越來越受歡迎。這次,編輯將推薦給大家從嗅覺、視覺、觸覺感受療癒的品牌商品,即便再忙、再煩,也別忘了偶爾抽離出來,好好放鬆一下!

1.最涼的精油棒 / 凱嵐

圖片來源:Kaizen 凱嵐

好累好想睡!為什麼還不下班?相信,這是許多辦公室族時常在心裡的 OS,也是同事之間聊天最常出現的口頭禪。當睡魔來襲,咖啡和手搖可能都派不上用場,我們需要的是能瞬間醒腦、靜心療癒的好物,而凱嵐的「清心涼感甦活滾珠精油棒」——清,就是非常合適的選擇。

使用常年生的草本植物薄荷調配,濃厚的氣味能立刻醒腦,並帶有淡淡的清甜;塗抹時用於鼻下、肩頸、太陽穴皆可,搭配指腹按摩,調節情緒、改善身心。〈延伸閱讀:秋冬時節失去動力、心情低落?小心是「冬季憂鬱症」找上身!心理師林子翔教你從五感療癒減壓

★同場加映:香氛蠟燭

圖片來源:Kaizen 凱嵐

除了精油棒之外,凱嵐近期也推出了香氛蠟燭,共有「柑醇日落」、「安穩之丘」、「沐光沁愉」三種味道,營造舒適、沉穩的嗅覺饗宴。增加高含量香氛精油,使味道濃郁持久,且特製配方蠟不含有害物質,不怕黑煙燻鼻,最特別的是每顆蠟燭皆使用完全手作的水泥瓶器,渲染出獨一無二的設計。從氣味走到感官,就是一連串的療癒。

2.最可愛的多肉 / 火星兔子蛋

圖片來源:Flora Lin、IG@ye.bunny

當然,有些人屬於「視覺系」,必須透過雙眼看到喜歡的事物,才能夠獲得真正的舒壓,藉由座位佈置,或者周邊的小擺設,尤其是近幾年流行的多肉植物、小盆栽,便十分受到大家的歡迎。

位於台北信義區「火星兔子蛋」除了有販售多肉、仙人掌、空氣鳳梨等小品外,另還有簡約質感的水泥盆器、陶盆等,可選擇喜歡的植物自由搭配。其中,最奪目的莫過於貓咪腳踏造型盆栽,不管裡面是什麼植物,都教人直呼:「好可愛唷!」若能擺一個在辦公桌上,想必肯定是非常療癒的事。〈延伸閱讀:特搜 5 大種類室內植物推薦清單:任選一盆植栽,療你每個疲憊的時刻!

3.最舒服的按摩 / LSY

圖片來源:LSY 粉專

腰酸背痛、肩頸痠痛、眼壓高、頭痛等等小毛病,是上班族常見的「疑難雜症」,有時候螢幕看久了、鍵盤敲久了,便會不自覺開始槌槌打打,希望能讓緊繃的筋骨,得到某種程度的紓解。

由 MIT 知名化妝品刷具品牌林三益 LSY,推出的手持「紓壓按摩器」就深得許多 OL 的心!符合人體工學的設計不僅好拿,圓弧面可針對肩頸、頭部做簡單的按摩、減緩痠痛,滾珠定點可針對額頭按摩,減少紋路加深,而 L 型尾部設計則可貼合下顎,包覆著臉側肌膚,一邊放鬆肌肉,還能有修飾臉部的效果。〈延伸閱讀:頭髮斷裂、脫落竟和梳子有關?精選 3 熱銷品牌,選對材質特性,找出自己的命定梳

 

無論有多忙,也不要忘記應該抽出時間休息,先緩和一下緊繃的心情,收拾整頓好之後再一把加勁把工作處理完成!有了這些辦公室療癒小物,從五感直接觸及,達到立即舒壓的妙用。

 

主圖來源:IG@ye.bunnyKaizen 凱嵐LSY 粉專

copyright by share99

★ 加入《女子學》Line 好友,與妳分享生活大小事 ★

Flora Lin

擇善固執、樂觀幽默;可以發自內心地大笑、也可以打從心裡地悲傷,盡情感受每個時刻最真實的自己。