關於另一半與異性之間的距離:每段關係的界線都不太一樣,擬定底線別讓自己受委屈

最近貓心收到讀者寄來這樣的困擾,是一個關於男友和其他異性互動界線不明確的問題,內容是這樣的:

我和男友一起出去玩,他買了兩盒巧克力,一盒給我,另一盒的給外貌很漂亮,會引人犯罪的女生。那個女生還發限動,加了一個愛心標註男友,我有跟男友反應說我很不開心,但他覺得我太大驚小怪了,我很難過,我該怎麼辦?

對方與異性互動的界線讓你難過,不是你的錯

針對這樣的問題,首先我要說,會難過,並不是妳的錯。男友說妳大驚小怪,這樣的評論真的很傷人。

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而除了難過之外,我想妳可能還有很多情緒與感受,包括沮喪、生氣、吃醋、害怕、受傷等等,都是有可能會經歷到的情緒。有這些情緒,並不是妳的問題,這都是很正常的。〈延伸閱讀:我與雙性戀交往的那些事:性向不影響感情,相處模式契合最重要

但是重要的是,知道這些情緒之後,也不代表妳男友做錯了,也有可能是兩個人思考的方式不同而已。每個人跟異性的互動界線有可能不太一樣,有人是交往中依然可以和異性朋友出門玩的,也有人是交往中不能和任何異性聯絡的,每一段關係的界線,其實都不太一樣。而這個女生和妳男友的關係,到底是怎麼樣的關係,可能也會帶來不一樣的結果。

如果妳今天找妳的姊妹們說,或是把這篇文章貼在網路上,大概會聽到很多勸分的建議,但我不確定這樣的建議是不是妳想要的?畢竟如果分手這麼容易,妳就不會想寫這封信給我了。〈延伸閱讀:遇到理想型卻誤觸對方地雷,該怎麼辦?只要明白自己想要的,也許沒在一起也不是壞事

除了分手之外,也許還可以這麼做

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這時候,或許適合妳的建議是,不帶攻擊性地告訴妳男友妳很受傷。怎麼不帶攻擊性呢?其中一個方式是,用「我訊息」來和對方溝通:「我覺得看到你送對方巧克力,我很擔心你會跟對方有著超越友情的互動,我很受傷,也很害怕,當然也有生氣,只是我也想知道,你跟對方的關係是怎麼樣?我不希望自己得冒著被劈腿的風險跟你交往。」

也許對方會誠實地告訴妳他的心情,也許對方會需要一點時間,一開始還是會表現得很防衛,那也沒關係,妳可以花一點時間給對方沉澱,然後再回復妳。〈延伸閱讀:經常為了小事雙方爭吵,不停陷入冷戰如何化解僵局?尋求溝通才能讓感情越來越甜蜜

當然,如果這樣的關係,真的讓妳很受傷、很受不了,妳要離開,那也是沒有關係的。畢竟不是每一段感情,都真的適合走到最後,委曲求全待在關係裡面,必須一直擔心對方會不會出軌,那也不是一件快樂的事情。

 

當然,如果妳是時常容易感到不安全感的人,那我也會建議妳可以尋求心理諮商的幫助,或是搜尋「張老師免費線上諮詢」,我覺得都可以給予更多的協助。一封信能帶給妳的幫助並不多,但希望能讓妳感覺到,妳的情緒,是有人在意的。

 

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貓心—龔佑霖

台大心理系、北教大心理研究所畢業,由於本身經歷了許多充滿不安全感得感情,對於安全感特別感興趣,因此寫了許多和安全感相關的文章,希望能讓讀者找回安全感。