重新拿回人生掌控權:讓自己有所選擇,好好地享受生活發生的一切

從小到大,我們會經過許多個重要階段,但這些時刻又有多少是按著自己想要的方式去過呢?父母總說要好好念書,就讀眾所皆知的好大學,對未來才有所助益,於是就依著他們的期望努力苦讀、選填志願;大學畢業後,不清楚自己想要的是什麼,更不知道要選擇什麼樣的工作,所以就找與所學相關,或是聽從別人的建議隨便找個工作就去做了。

很多時候,我們對理想生活的定義還很模糊,或者根本不明白自己想要什麼,而把人生的掌控權交給他人,按照蜂擁而至的建議,慢慢地成了別人眼中的「自己」。

被生活追著跑,還是過生活?

圖片來源:unsplash@Christin Hume

剛步入社會,有的人初生之犢不畏虎,憑著自己的想法去行動,什麼都敢嘗試,也有些人如一頭受到驚嚇的小鹿,凡事戰戰兢兢,深怕下一刻就會做錯事。前者是那種一開始就很清楚自己的目標而勇往直前的人,也許會犯錯,但也明白那是成長的養分;後者則是只想平順地做完份內的工作,對接觸新事物興趣缺缺,完全照著他人的期待走。〈延伸閱讀:別害怕憂鬱來襲!藉由「接納、抒發、改變」3 種調適法,學會和負面情緒共處

其實,不管是哪種人生走向都沒有成敗,只是選擇不同而已,就算沒有什麼遠大目標,只想有份安穩工作,過著自己能接受的小日子,也是很不錯的。不過,若是不想安於被動生存,就試著拿回人生主動權,進行自我挑戰,在二十幾歲這階段,運用好奇心四處嘗試,多做多聽多看,摸索出自己想要的人生脈絡。〈延伸閱讀:人生有多少限制是自己給的?踏出微不足道的第一步,發現凡事皆有可能

走向自我掌控,重新思考人生

圖片來源:unsplash@Ryan Pounc

經過了二十幾歲的多方嘗試,在進入三十之際,我們對自己想要的人生方向也有了模糊的輪廓,逐漸地明白什麼東西是不想要的,什麼是想要的。在累積工作經驗的同時,懂得以不斷學習提升自身價值,也不再浪費時間在無效社交上,更漸漸學會面對情緒,理解並好好地回應它,而不是任由它爆發,破壞了與他人的關係。最重要的是,我們也開始願意承擔做選擇後的風險,對自己的人生負責。〈延伸閱讀:「社群媒體對你的心理健康是好是壞?」臉書、IG 使他們生活甜密的同時,也帶來毀害!

從二十幾歲的被動生存,三十幾歲的逐漸自我掌控,到四十歲這個適合重新思考人生與工作對自己的意義的轉折點,有些陷入事業發展瓶頸的人,決定放手一博去創業,看自己的能力可以發揮到什麼地步,如同《貓的報恩》中所說的:「不能等待別人來安排你的人生,自己想要的,自己爭取。」

 

人生的道路上,也許會遇見許多挫折或困境,但請牢記「主動」與「接受改變」能讓你有所選擇,也更有能力去適應生活的變化,進而掌控自己的人生。

 

主圖來源:unsplash@Leohoho

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ichiro Chen

人生就那幾個秋,願身心靈時時安康,一路上遇見的所有事物,無論好壞都能用心感受。