天生的長相不易改變，專注日常細節，從提升氣感開始，然而無形的「好質感」要怎麼養成呢？當女生長相中上，卻非常有個人魅力，在群體中特別亮眼，讓大家都不自覺被吸引，可能正是因為她擁有「質感」，以下幾種方法可以從日常生活中慢慢養成「好質感」：
專注細節／保養 Routine
春夏秋冬，不管室內室外，都要做好防曬，不同季節和不同環境之下，挑選適合的防曬產品。每次洗澡後，記得臉部、身體的保濕，膝蓋以及手肘等部位也要做好保養，細節很重要。手是屬於女人的第二張臉來的，如果手粗糙的話，就能夠看的出生活絕對不精緻，要保持擦護手霜的好習慣，每次洗手後都要擦一次。另外，頭髮的保養也極度重要，洗頭後記得抹上護髮精油再吹頭髮，避免直接吹會傷害髮質，頭髮跟臉都是給人的第一印象，擁有滑順不毛躁的髮質才能與好質感劃上等號。〈延伸閱讀：變美又不花大錢，養出令人稱羨的美人肌！ 每日必要執行健康美容保養術〉
解決事情／取代抱怨
常常在社群平台上抱怨只會惹人厭煩，相信沒有人喜歡與負能量太多的人相處，當遇到事情時不先抱怨，而是去找到解決方法，你的軟硬實力都能夠一次提升很多，把抱怨的時間拿來自己沉澱、充實自我，都好過生悶氣呦！
另外，愛笑的女孩運氣不會太差，不要忘記時常掛著甜美的微笑，當你待人處事都用溫和的態度、可愛的笑容面對，人緣變好的同時心情也會跟著好起來！可以常常對著鏡子練習，找到自己最好看的笑容。〈延伸閱讀：別讓情緒侵蝕你的生活！與其花時間抱怨，不如想方法改變，別再拿理由困住自己〉
外在亮眼／內在充實
想當一名好質感的女孩，不只要注重外表，內在的涵養與優秀的談吐也是必備的，在睡前不要滑手機了，靜下來看一本好書吧！養成每天閱讀的好習慣吧，不管是小說類、心靈雞湯類，亦或是雜誌類型也都可以，短暫逃離網路世界，欣賞優秀作者的文筆，徜徉在書香的大海裡也是一大享受！
甜點適量／飲食約束
補充糖份能讓人有幸福感，但糖真的是好肌膚殺手！不管是外食，或是飲料內都含有高含量的糖份，常常一不小心就攝取過量，吃太多糖也會讓人過度亢奮後引發疲累，為了好肌膚與完美身材著想，快快戒糖吧！一開始很難達到的話，也可以從減少飲料甜度、少外食等等開始，藉由蜂蜜水或者茶取代飲料，另外，堅持鍛鍊身體，不僅可以保持身材，多流汗還可以促進身體新陳代謝，也能夠有利於身體的健康，一起向「好質感」的女孩邁進，散發出無限的魅力。〈延伸閱讀：運動不再枯燥乏味！4 種流行運動分享，融合有氧及無氧展現自信肌肉線條〉
主圖來源：Pinterest @nikolaeva2000ks
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