擁有完美的胸型與健康的乳房，是女人們渴求的，唯有健康豐挺的美胸才能讓人在愜意的泳池畔、或是精心打扮的派對餐會上，挺現自信女人味！只要做對這 4 招小心機，妳也能挺出美麗！
美胸小心機 NO.1～選對內衣第一步
貼身內衣是所有女孩不可或缺的衣物，但妳知道儘管成年後隨著身形的變化，內衣也要適時的更換嗎？無論是有無鋼圈或是有無肩帶，都該選擇合適自己胸型的內衣，乳房位置完整舒適在罩杯中不會滑動。
避免過緊或材質粗糙的內衣，也盡可能不要穿著一整天，睡眠時更不建議穿內衣，避免影響腋下淋巴排毒功能，要適時讓乳房放鬆。
美胸小心機 NO.2～做對動作才加分
想要打造美胸，健胸運動當然不能少，適度緩和的伸展運動會幫助胸部肌肉適度運動，讓線條更完美。
最簡單的方法就是雙手合十向上伸展、搭配雙手側向開合的擴胸運動，所有姿勢緩慢進行感受胸部肌肉的舒展，而且無論何時絕對禁止駝背！
美胸小心機 NO.3～深度按摩超重要
乳房也是肌肉，想擁有美胸，當然要學會善待胸部，適度按摩能舒緩放鬆胸部肌肉的緊繃感，更能透過按摩手法影響胸型的變化，使乳房更集中豐滿。
若搭配美胸霜進行按摩，一方面能滋潤保養肌膚，另方面亦能對胸部的曲線彈性達到美型的幫助喔！
美胸小心機 NO.4～吃對食物才有用
健康乳房所需優質蛋白質與好的脂肪，飲食多攝取魚、肉、鮮奶、木耳、木瓜等，富含蛋白質、膠質、優質自然酵素的食物，並讓身體維持正常作息，才能讓身體新陳代謝循環正常運作，對於乳房健康有所幫助。
了解打造豐滿美胸就是要做對 4 招美胸小心機，但市面上美胸產品琳瑯滿目，該怎麼選擇才好呢？
建議在選擇美胸產品時，要注意有無專利成份的產品，更要選擇按摩好推開、肌膚好吸收的霜質產品，才能幫助更容易達到美胸效果。
網路上熱賣的寵愛魅惑美胸霜就是適合許多姊妹們的美胸產品，含有水解膠原和水解透明質酸兩項專利成分，幫助肌膚保濕鎖水和維持柔軟彈性，細緻的霜質產品好推開、更易於搭配按摩使用，能助妳打造完美曲線，挺出自信女人味。
圖片來源：Pixabay
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