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單方面的傾聽是為了被愛?感情不是付出了多少,而是有無互相滿足

by 貓心—龔佑霖
2023-02-20

在感情裡面,有一種人,特別喜歡傾聽別人。但他們的傾聽,並不是出於自願,而是希望向對方換取一些東西,譬如被愛。

這是什麼意思呢?這一些人,特別希望透過療癒對方的傷口,來獲得對方的愛。他們認為,如果能夠陪對方療傷,對方就會給自己無盡的關愛。

他們之所以願意傾聽,並不是真的完全為了對方好,而是為了被對方所愛。

一味只想療癒對方,受傷的會是自己

圖片來源:Pexels @Odonata Wellnesscenter

事實上,傾聽對方的傷口並沒有錯,但若是失衡了,都是自己在付出,往往傷到的就只是自己。

因為在這樣療癒對方的過程中,對方可能會覺得你很好、你很懂他,但不一定會對你有戀愛的感覺。

你可能會覺得,自己已經付出這麼多了,對方理當給自己一些回應吧?但事實上,並不是每個人都能給得出回應。

倘若對方給不出回應,他可能就會覺得,自己對你有許多虧欠,因為都是你在傾聽、療癒對方,對方卻沒辦法對你的好有所回應,進而感到很對不起你。

在這樣的情況下,感情並不是平衡的,你以為你付出了很多,但感情重要的在於「公平性」。並不是付出的越多,得到的就會越多,重要的在於,對方願不願意給你,還有有沒有能力給你。

所以說,重要的並不是一方付出了多少,而是雙方是否能夠均等滿足地被互惠到。〈延伸閱讀:越獨立,越能找到契合的另一半?切記所有事情都別過了頭,依賴並非軟弱,而是信任關係的建立〉

把關愛,留給也懂關愛你的人

圖片來源:Pexels @Alex Green

所以說,找到一個能夠相互付出的人,對你來說可能是比較重要的。

以前的我,很希望自己能夠當別人的諮商師。也確實,我可以在一段關係裡面,傾聽對方很多,讓對方覺得被療癒與了解。

但是,在這樣的過程中,我並沒有辦法得到滿足感。因為愛情關係,並不是諮商關係,我會對對方有所期待,期待對方也能照顧我的情緒,但對方其實做不到。〈延伸閱讀:有些抱怨,需要感情之外的人來聽!適時為彼此留點空間,其實也是一種溫柔〉

並不是每個人,都懂得如何照顧別人的情緒。尤其對於依附關係當中,逃避傾向比較高的人來說,照顧別人情緒,其實是很耗能的一件事情,因為他們必須把自己的心掏出來靠近你,而這對逃避型的人而言,是一件很可怕的事情。

所以說,重要的其實不是一味的付出,而是把心力,留在對的地方用。一段感情之所以均衡,要的是互相地被滿足,而不是一方一味地為另一方著想。〈延伸閱讀:遇到更適合的人選擇分手,罪惡感在所難免:停止追求 100% 的完美愛情,積極往下個階段前進〉

這樣的感情,才有機會長久。

 

主圖來源:韓劇 《Run On》 劇照

作者粉絲團:貓心—龔佑霖

若有希望作者回覆的問題歡迎按此進入貓心信箱

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貓心—龔佑霖

貓心—龔佑霖

台大心理系、北教大心理研究所畢業,由於本身經歷了許多充滿不安全感得感情,對於安全感特別感興趣,因此寫了許多和安全感相關的文章,希望能讓讀者找回安全感。

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