標籤: 代謝

想要時時保持年輕，就要天天梳頭髮！擁有一頭柔順亮髮可為造型加分不少，日常梳頭髮除了是維持整齊乾淨的外表，透過梳齒按摩頭皮 ...

我們都知道人體是由 70% 的水組成，適時的補充水分對於生物而言非常重要，但「喝水」這件事情對很多人來說還是很難做到，因 ...

覺得身體沉重、總是提不起勁，吃飽飯後，莫名的有倦怠感，坐在沙發上看電視，卻無意識的睡著，這或許是身體淤積「濕氣」所造成的 ...

「病從口入」是我們常聽到的詞彙，但有多少人重視其中的涵意呢？人們隨著步入社會的時間愈長，工作、情感、人際關係等各種無法言 ...

女人每個月總有幾天心情處於焦躁煩悶的時刻，沒錯，就是「生理期」啦！但你知道煩人的「生理期」居然是減重的黃金期嗎？一起來看 ...

近期在網路上流行的「燕麥咖啡」飲食法，據說不僅能減肥還能清宿便，重點是不必挨餓也能瘦！該怎麼吃呢？來聽聽營養師的建議。

女孩們都知道「豆漿」是養顏美容的聖品，然而其實豆漿還有許多健康的功效，例如經前喝豆漿可以排除體內濕氣、或是豆漿渣能去角質 ...

想要美白除了敷面膜和擦精華液之外，其實還可以透過「按摩穴道」來讓肌膚恢復亮白！以下這幾個穴道據說按了可促進肌膚代謝，一起 ...

熱量消耗是瘦身中最在意的事情，跑了整天、流一堆汗卻只消耗了一點熱量，令人苦惱。究竟熱量消耗跟什麼有關呢？就讓營養師來為妳 ...