「愛自己」不全然是要過上最奢華的日子，而是低潮時能擁抱負面情緒，並專注於自己的生活
近年來，許多人都在提倡「愛自己」這件事情，這樣的口...
標籤: 低潮
低潮不孤單！不必正面迎擊壞情緒，在人生低谷時你可以嘗試做這 4 件事！
每個人都曾遇過人生中的低潮期，有時候是個小坑，跌一...
在痛苦中尋求重生的過程，只能自我救贖：那些傷害過你的人，不必感謝。
有一句話叫做「感謝那些傷害你的人，使你變得更強大。...
「你不是真的不想做，而是害怕做不好？」細數 YouTuber 劉芒 5 個金句，為生活增添正能量
你是否也曾在生活中遭遇到不順利的事情時，陷入難以自...
獻給勇敢擁抱傷口的你：憂鬱並不可恥，你現在需要的只是休息一下！
憂鬱症在現代社會已是愈來愈普遍，也許你身邊的親友或...
強人所練就的高超心理素質：「我們也會軟弱，只是選擇了堅強」
人生像一面鏡子，你可以選擇笑臉或哭臉。所以可別以為...
