生活、人際壓力大到負能量爆棚!3 個轉念讓「今天比昨天開懷一點」
都市人面對生活壓力、職場的人際關係、戀愛、生死課題等,成了每日生活上的難題。都市人如何承擔來自各方面的壓力,如何在各種各 ...
閱讀更多都市人面對生活壓力、職場的人際關係、戀愛、生死課題等,成了每日生活上的難題。都市人如何承擔來自各方面的壓力,如何在各種各 ...
閱讀更多大家總說「生下孩子後,自然就會當媽媽」,因為想滿足孩子的各項需求,就會驅使自己變成一位母親,但生下後才發現並不是如此,聽 ...
閱讀更多你有聽過「高功能焦慮症」(High-Functioning Anxiety)嗎?這不是一種正式的疾病名稱,而是述說你的行 ...
閱讀更多在人生中,我們常常會遇到「目標是什麼?」的提問,學生時代被問「你的目標是哪個學校?」出了社會,四處求職時,更是常被問「你 ...
閱讀更多「對你來說,工作是什麼?」這個是日劇《工作一姐》在第一集拋給觀眾的問題。對大部分的人而言,工作就是為了生存,有些人能在工 ...
閱讀更多記得小學時,班上轉來一位男生,長得白淨,衣服穿得整整齊齊,講話溫和有禮,看的出來是個家教很好的人,但對當時被野放成長的山 ...
閱讀更多在完美主義者眼裡凡事只有對和錯、成功和失敗,沒有中間值的判斷思考模式,因此,容易傾向要求每件事都要達到一百分,試圖掌控所 ...
閱讀更多胃痛可說是最常見的文明病之一,作息不正常、工作壓力大以及飲食精緻化等原因都會好發胃痛。胃痛的位置約上腹部,約在肚臍以上至 ...
閱讀更多身旁有一些人,平時看似光鮮亮麗,到哪裡玩都有許多的朋友陪伴,但他們卻還是過得不怎麼愉快。 平時要聚會時,他們總是找得到許 ...
閱讀更多不知怎的我最近開始變得不想與人聯絡,也懶得讀訊息和回覆,下班了只想快點回家,也漸漸變得不愛講話,不再有想嘗試新事物的熱情 ...
閱讀更多與人相處,最困難的部分莫過於拒絕別人。 別人的邀請、別人的委託,尤其是我們想要討好的對象、上司、主管,有時候就成了我們的 ...
閱讀更多疫情突如其來升溫,攪亂了我們原本生活的型態,不管是整天窩在家覺得要悶出病的 WFH,還是在外奔波、深怕一個不小心染疫的工 ...
閱讀更多若抱怨成為習慣,會是件多麼難受的事?不僅自己無法消受,他人也難以擔負。抱怨,不僅無法解決問題,還可能因此衍生更多問題。
閱讀更多我們都有壓力。tokuyo mini 玩美椅 pro 提供全身性的 3D 按摩,從頭到腳呵護我們的疲累,紓解壓力並與之和 ...
閱讀更多脆弱並不等於無能!只是社會的框架不允許我們展現自己表現不好的那一面。可是旁人都不是當事者,承擔這些感受的人只有自己,因此 ...
閱讀更多