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2023-03-30
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標籤: 壓力

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別被「好媽媽」的形象綁架!偶爾有負能量很正常,接受人人都會有的低潮期

媽媽寶寶 2023-02-20
大家總說「生下孩子後,自然就會當媽媽」,因為想滿足...
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「高功能焦慮症」是甚麼?生活壓力大不斷咬指甲、拔頭髮?4 招日常紓壓放過自己

518 職場熊報 2022-10-21
你有聽過「高功能焦慮症」(High-Functio...
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誰說人生一定要有目標?走在自己想要的路上,就算漫無目的也沒關係

ichiro Chen 2022-06-14
在人生中,我們常常會遇到「目標是什麼?」的提問,學...
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找到自己適合的工作方式:不要與他人相比,人生的工作佔比取決於自己

ichiro Chen 2022-05-09
「對你來說,工作是什麼?」這個是日劇《工作一姐》在...
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別人口中的「正常」是魔咒?就算前路崎嶇難行,受了傷也要讓自己的人生盡情綻放

ichiro Chen 2022-05-04
記得小學時,班上轉來一位男生,長得白淨,衣服穿得整...
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完美主義並不一定是壞事:3 個做法適度緩解完美主義,享受過程充實,輕鬆達到目標

薇菈 2022-03-25
在完美主義者眼裡凡事只有對和錯、成功和失敗,沒有中...
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作息混亂、壓力緊張引發胃痛?維持 5 個日常好習慣,讓胃痛不再反覆發作

Yukie You 2022-03-24
胃痛可說是最常見的文明病之一,作息不正常、工作壓力...
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長大後才了解「朋友重質不重量」:一個能傾聽心事的人,勝過一群享受玩樂的伴

貓心—龔佑霖 2021-10-28
身旁有一些人,平時看似光鮮亮麗,到哪裡玩都有許多的...
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不論工作還是生活,最近一直處於「倦怠期」?試試這 6 種方法來為疲憊心靈填上休止符吧!

薇菈 2021-10-07
不知怎的我最近開始變得不想與人聯絡,也懶得讀訊息和...
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「害怕達不到對方期待,總是在討好別人?」學會拒絕他人請求,才能找到舒適的人際關係

貓心—龔佑霖 2021-08-12
與人相處,最困難的部分莫過於拒絕別人。 別人的邀請...
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疫情期間壓力山大!夜晚淺眠不好睡:5 種助眠方法大公開,擺脫「片段式睡眠」,一覺到天亮!

Laura Liu 2021-07-26
疫情突如其來升溫,攪亂了我們原本生活的型態,不管是...
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別讓情緒侵蝕你的生活!與其花時間抱怨,不如想方法改變,別再拿理由困住自己

ANITA CHENG 2020-08-03
若抱怨成為習慣,會是件多麼難受的事?不僅自己無法消...
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壓力,是人生最好的按摩!窺探女創業家的日常,以及紓壓的小秘密

Flora Lin 2020-05-04
我們都有壓力。tokuyo mini 玩美椅 pr...
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累了就休息喘口氣:無論旁人怎麼看,永遠記得把自己的感受放在世界之前

Emily Peng 2019-11-29
脆弱並不等於無能!只是社會的框架不允許我們展現自己...
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換個角度看事情!3 招調適人生必經的更年期,放寬心更自在地生活

健康醫療網 2019-10-04
更年期是女人的必經之路,此階段的女人正歷經生理與心...
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