長大後才了解「朋友重質不重量」：一個能傾聽心事的人，勝過一群享受玩樂的伴
身旁有一些人，平時看似光鮮亮麗，到哪裡玩都有許多的...
標籤: 壓力
不論工作還是生活，最近一直處於「倦怠期」？試試這 6 種方法來為疲憊心靈填上休止符吧！
不知怎的我最近開始變得不想與人聯絡，也懶得讀訊息和...
「害怕達不到對方期待，總是在討好別人？」學會拒絕他人請求，才能找到舒適的人際關係
與人相處，最困難的部分莫過於拒絕別人。 別人的邀請...
疫情期間壓力山大！夜晚淺眠不好睡：5 種助眠方法大公開，擺脫「片段式睡眠」，一覺到天亮！
疫情突如其來升溫，攪亂了我們原本生活的型態，不管是...
別讓情緒侵蝕你的生活！與其花時間抱怨，不如想方法改變，別再拿理由困住自己
若抱怨成為習慣，會是件多麼難受的事？不僅自己無法消...
壓力，是人生最好的按摩！窺探女創業家的日常，以及紓壓的小秘密
我們都有壓力。tokuyo mini 玩美椅 pr...
累了就休息喘口氣：無論旁人怎麼看，永遠記得把自己的感受放在世界之前
脆弱並不等於無能！只是社會的框架不允許我們展現自己...
換個角度看事情！3 招調適人生必經的更年期，放寬心更自在地生活
更年期是女人的必經之路，此階段的女人正歷經生理與心...
別讓狗狗擔心你！研究指出：「飼主的壓力可能傳給狗狗」
狗狗是人類最好的朋友！你的喜怒哀樂，狗狗其實都感覺...
【辦公室健康】一緊張就胃痛？消化內科醫師：有可能是「腸胃痙攣」所導致 !
對於忙碌的上班族來說，無窮的壓力總會不斷發生，而這...
一天跑 20 幾次廁所？醫師解釋：「有可能是『職場適應障礙』惹的禍」
對社會新鮮人來說，從學生的身分轉到職場，勢必得花一...
越居上位 A 型性格就越明顯？心理師：「假日傳訊息前，先試著放慢自己的腳步」
當在工作領域中的權責越高，壓力自然就越大，該如何拿...
流淚不代表軟弱！讓「哭泣衣櫃」幫你釋放壓力，重新再出發
壓力很大卻總是無處發洩？美國一位學生設計出「哭泣衣...
老伴臨終他壓抑忍淚，臨床心理師：「哭泣並非懦弱，而是帶你勇敢前行的力量」
我輕輕地把手放在他肩上，輕聲說道：「哭吧！不要憋，...
「受得了的是訓練，受不了是磨練？」諮商心理師：工作該教你的不是忍耐
工作中總是需要面對很多情緒，有人說「受得了的是訓練...