「高功能焦慮症」是甚麼?生活壓力大不斷咬指甲、拔頭髮?4 招日常紓壓放過自己 518 職場熊報 2022-10-21 你有聽過「高功能焦慮症」(High-Functio... Continue Reading
找到自己適合的工作方式:不要與他人相比,人生的工作佔比取決於自己 ichiro Chen 2022-05-09 「對你來說,工作是什麼?」這個是日劇《工作一姐》在... Continue Reading
別人口中的「正常」是魔咒?就算前路崎嶇難行,受了傷也要讓自己的人生盡情綻放 ichiro Chen 2022-05-04 記得小學時,班上轉來一位男生,長得白淨,衣服穿得整... Continue Reading
作息混亂、壓力緊張引發胃痛?維持 5 個日常好習慣,讓胃痛不再反覆發作 Yukie You 2022-03-24 胃痛可說是最常見的文明病之一,作息不正常、工作壓力... Continue Reading
不論工作還是生活,最近一直處於「倦怠期」?試試這 6 種方法來為疲憊心靈填上休止符吧! 薇菈 2021-10-07 不知怎的我最近開始變得不想與人聯絡,也懶得讀訊息和... Continue Reading
「害怕達不到對方期待,總是在討好別人?」學會拒絕他人請求,才能找到舒適的人際關係 貓心—龔佑霖 2021-08-12 與人相處,最困難的部分莫過於拒絕別人。 別人的邀請... Continue Reading
疫情期間壓力山大!夜晚淺眠不好睡:5 種助眠方法大公開,擺脫「片段式睡眠」,一覺到天亮! Laura Liu 2021-07-26 疫情突如其來升溫,攪亂了我們原本生活的型態,不管是... Continue Reading
別讓情緒侵蝕你的生活!與其花時間抱怨,不如想方法改變,別再拿理由困住自己 ANITA CHENG 2020-08-03 若抱怨成為習慣,會是件多麼難受的事?不僅自己無法消... Continue Reading
累了就休息喘口氣:無論旁人怎麼看,永遠記得把自己的感受放在世界之前 Emily Peng 2019-11-29 脆弱並不等於無能!只是社會的框架不允許我們展現自己... Continue Reading