獻給擁有「布偶症」的我們─偶爾自卑也無妨，張西：「只要有一瞬是喜歡自己的就可以了」
你也逐漸變成一隻不會流血的布偶嗎？張西在《二常公園...
標籤: 心理
總是放不下工作？心理諮商師：「用給別人的建議，來幫助自己脫離焦慮」
你是一個無法放下工作的人嗎？有時候，幫助自己的第一...
聊什麼話題最安全？心理師 3 招秘技，讓你在過年親戚盤問的「八卦攻防戰」中全身而退！
在做什麼工作？薪水多少？什麼時候要結婚、生小孩？妝...
你有多久沒有看看鏡中的自己？那些情緒，真的只是習慣、麻痺了嗎？
很多事不是習慣就好，麻痺、習慣、沒事是一種情緒隔離...
學會和自己對話：利用心理學「空椅療法」適時抽離，讓你快速打敗壞情緒
人生不如意十之八九，當陷在情緒中無法脫身時，我們還...
從情緒勒索的漩渦逃出：別再透過「付出」討愛！先愛自己自然有人愛妳
「以愛之名」的愛有時候是最讓人感到沉重的！「我已經...
當局者迷，旁觀者也別急！先不談改變的陪伴比善意的焦慮更平易近人
都說當局者迷，但旁觀者就一定清嗎？當周遭的人陷入低...
情緒爆炸時他很像恐怖情人：「我想他不是故意的，而且我害怕失去他」
大多數人在親近的人面前都是最放鬆的，是一個可以不用...
交往對象常失聯、得不到他回應：「我和單身有什麼兩樣？」
他覺得自己明明有個交往對象，但是經常找不到他。休假...
老伴臨終他壓抑忍淚，臨床心理師：「哭泣並非懦弱，而是帶你勇敢前行的力量」
我輕輕地把手放在他肩上，輕聲說道：「哭吧！不要憋，...
在暴食和極端減重循環，你被焦慮控制了嗎？
當焦慮攻擊時，如果你越快失守，你就會做出越極端的行...
人生卡卡怎麼辦？療癒職人分享 「42 把心靈之鑰」，為你解開心裡千千結
「妳過得好嗎？喜歡現在的自己嗎？滿意現在的生活嗎？...
