關係中總是處在負面情緒?覺察自己應對事件的情緒,是讓自己減少受傷的核心方法 貓心—龔佑霖 2022-12-15 談到危險的關係,許多人可能覺得是恐怖情人。但是對我... Continue Reading
九合一選舉落幕,政治立場不同擔心造成不愉快?溝通之前,你應該要知道的 3 個重點 健康醫療網 2022-11-28 年底九合一選舉結束了,在茶餘飯後總會不經意的談論到... Continue Reading
關於「背叛創傷症候群」4 種常見的反應:喪失自信、不穩定的情緒起伏,都該特別注意! 媽媽經 2022-11-23 「我剛剛是不是說錯話、做錯事?對方會不會不開心?」... Continue Reading
覺得他人自私的你,會不會其實才最自私?停止用自私之名包裝對他人的期待 ANITA CHENG 2022-09-20 自私是什麼?翻開維基百科,它會告訴你「自私是個人把... Continue Reading
讀完《那些愛情裡,我們所受過的傷》學會的溝通法:善用「我訊息」重視彼此需求 貓心—龔佑霖 2022-09-06 你曾經因為伴侶的情緒波動而接不住嗎?總是想關心對方... Continue Reading
先處理情緒,再解決問題:《醫生說我可以去死沒關係》感謝今天也努力「活著」的自己 貓心—龔佑霖 2022-08-15 這個世界上,想自殺的人還真的不是少數,每個人在心裡... Continue Reading
WHO 把「職業倦怠」列為疾病?做事提不起勁、情緒耗竭失去熱情 … 5 招教你擺脫倦怠期 Bella 2022-08-12 想到要上班總是胸悶、喘不過氣,甚至焦慮不已嗎?小心... Continue Reading
伴侶間缺乏安全感,不一定是對方的錯!試著用「五種愛與被愛的方式」找回彼此連結 貓心—龔佑霖 2022-08-10 貓心非常感謝每一位寫信給我的讀者,因為你們都很有勇... Continue Reading
《就算悲傷也還是能夠幸福》:試著感受「負面情緒」,不必為自己的「悲傷」說對不起 ichiro Chen 2022-06-28 「我只是想要快樂。」海倫.羅素(Helen Rus... Continue Reading
產後情緒低落≠產後憂鬱症?3 招告別產後憂鬱症,不錯過產後期間限定的風景! Emily Peng 2022-06-24 很多媽媽在產後隨即會迎來產後憂鬱的心情,不僅是生理... Continue Reading