如何擺脫厭世心態？當出現厭世心情時，你可以這樣調整心理幫自己歸零
根據維基百科解釋，「厭世」一詞起源於希臘文，指的是...
標籤: 情緒
對於痛苦，每個人的忍受程度不同，別再說「和誰相比，你已經很幸福了」
有許多人，總是會告訴別人說，跟誰誰誰相比，你已經很...
不論工作還是生活，最近一直處於「倦怠期」？試試這 6 種方法來為疲憊心靈填上休止符吧！
不知怎的我最近開始變得不想與人聯絡，也懶得讀訊息和...
「愛自己」不全然是要過上最奢華的日子，而是低潮時能擁抱負面情緒，並專注於自己的生活
近年來，許多人都在提倡「愛自己」這件事情，這樣的口...
時序轉變之際，緩解皮膚困境可進行換季保養，但人們不太明白的是，其實「情緒」也需要來點微調
時節轉入秋冬之際，日夜溫差變化大，空氣中的濕度也開...
壓力鍋炸開！防疫「心」生活掌握五字訣：避免災難化思考，維持穩定好心情
本文內容為「臺北市立聯合醫院新聞稿」 新冠肺炎本土...
別害怕憂鬱來襲！藉由「接納、抒發、改變」3 種調適法，學會和負面情緒共處
「憂鬱」是一種人類低潮的情緒狀態，處在憂鬱情緒的人...
你準備好成為一名母親了嗎？給新手媽媽們的 4 個心理調適：「別害怕人生從此會不同！」
在成為媽媽之前，你準備好了嗎？ 這裡的準備好並不是...
「你不是真的不想做，而是害怕做不好？」細數 YouTuber 劉芒 5 個金句，為生活增添正能量
你是否也曾在生活中遭遇到不順利的事情時，陷入難以自...
拯救新手爸媽的黑眼圈！試試 E.A.S.Y 四模式循環，幫助寶寶建立生活作息、輕鬆睡過夜
相信新手爸媽都懂得「睡不飽」的困擾，尤其是剛經歷過...
人生的角色扮演，從未止息：周蕙《千千萬萬個你》—— 捨去多餘，留下最愛的自己
「所以，哪一個你，才是你也真正喜歡的你？」踏上偌大...
每天練習讓自己變得更好：趁單身時提升自我安全感，透過朋友的陪伴改變內在的固執信念
不知道妳有沒有發現，單身的時候，有時候過得還可以，...
在愛情裡喜歡主掌大權？控制源自「不安全感」：時時害怕失去，擔心對方離自己而去
有一些人，在愛情裡面，很希望能扮演主導的地位，他們...
艾怡良、9m88 跨界演出！《我沒有談的那場戀愛》：直面過去的不堪回首，愛人前得更愛自己
金曲歌后艾怡良、爵士女聲 9m88 跨界演出，由徐...
從告五人《在這座城市遺失了你》醒悟：在愛裡，可以沒有你，但不能沒了自己
「擁有的同時，也在失去。」喜歡照耀在臉上的陽光，陽...