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標籤: 情緒

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  • 心靈勵志

關係中總是處在負面情緒?覺察自己應對事件的情緒,是讓自己減少受傷的核心方法

貓心—龔佑霖 2022-12-15
談到危險的關係,許多人可能覺得是恐怖情人。但是對我...
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九合一選舉落幕,政治立場不同擔心造成不愉快?溝通之前,你應該要知道的 3 個重點

健康醫療網 2022-11-28
年底九合一選舉結束了,在茶餘飯後總會不經意的談論到...
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關於「背叛創傷症候群」4 種常見的反應:喪失自信、不穩定的情緒起伏,都該特別注意!

媽媽經 2022-11-23
「我剛剛是不是說錯話、做錯事?對方會不會不開心?」...
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孩子發脾氣媽媽好委屈!承受孩子情緒的同時,也需要好好照顧自己

媽媽寶寶 2022-09-23
開學季到了,各位家長還好嗎?編輯女兒也是幼兒園小班...
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覺得他人自私的你,會不會其實才最自私?停止用自私之名包裝對他人的期待

ANITA CHENG 2022-09-20
自私是什麼?翻開維基百科,它會告訴你「自私是個人把...
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7 個寫日記的好處:透過文字的產出梳理內心,跳出自我糾結的迴圈……

Bella 2022-09-07
小時候在聯絡簿上總是有週記作業;長大以後用手帳來規...
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讀完《那些愛情裡,我們所受過的傷》學會的溝通法:善用「我訊息」重視彼此需求

貓心—龔佑霖 2022-09-06
你曾經因為伴侶的情緒波動而接不住嗎?總是想關心對方...
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先處理情緒,再解決問題:《醫生說我可以去死沒關係》感謝今天也努力「活著」的自己

貓心—龔佑霖 2022-08-15
這個世界上,想自殺的人還真的不是少數,每個人在心裡...
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WHO 把「職業倦怠」列為疾病?做事提不起勁、情緒耗竭失去熱情 … 5 招教你擺脫倦怠期

Bella 2022-08-12
想到要上班總是胸悶、喘不過氣,甚至焦慮不已嗎?小心...
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伴侶間缺乏安全感,不一定是對方的錯!試著用「五種愛與被愛的方式」找回彼此連結

貓心—龔佑霖 2022-08-10
貓心非常感謝每一位寫信給我的讀者,因為你們都很有勇...
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生活找不到意義?知名暢銷作家三毛的一封信:「尋求真正的自由,然後享受生命」

媽媽經 2022-07-27
對妳來說生命的意義和最終的目的是什麼?在生活中我們...
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心情低落、失去動力如何調節?5 個恢復情緒的緩解良方,讓陰鬱的負面狀態慢慢治癒

薇菈 2022-07-26
平日被城市中的生活壓力所淹沒,總有些日子會突然感到...
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《就算悲傷也還是能夠幸福》:試著感受「負面情緒」,不必為自己的「悲傷」說對不起

ichiro Chen 2022-06-28
「我只是想要快樂。」海倫.羅素(Helen Rus...
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產後情緒低落≠產後憂鬱症?3 招告別產後憂鬱症,不錯過產後期間限定的風景!

Emily Peng 2022-06-24
很多媽媽在產後隨即會迎來產後憂鬱的心情,不僅是生理...
Continue Reading
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你是不善管控情緒的高敏感人嗎?4 個處理負面情緒的方法分享

Yukie You 2022-06-22
總是無法忍受環境的吵雜;在面對他人的眼光時會不自覺...
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