先別自我否定!3 招擺脫情緒失控,遠離不健康的人際關係
情緒病看似離我們很遠,今年卻屢屢聽到名人、藝人深受抑鬱症、負面情緒影響的消息:微辣(澳門知名 Youtube 頻道)前經 ...
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閱讀更多季節嬗遞入秋冬,酷熱的日暑雖然變得和煦,但微風卻成了凜冽刺骨的冰刃,刺入大地的動脈,讓世界漸漸失溫。失溫的大地蒙上了一層 ...
閱讀更多人是感官動物,任何五感觸及的事物,都可能深深牽動我們的情緒或決定。正逢年底,以「購物」為話題的 11 月,藉由所有媒介管 ...
閱讀更多作為憂鬱症患者的伴侶,我們該如何陪伴對方呢? 要談這一件事情之前,我想先跟所有身為憂鬱症患者的伴侶,說一聲辛苦了。 要照 ...
閱讀更多早在 2020 年,世界衛生組織(WHO)已將憂鬱症列為世界第 2 大疾病。有研究顯示,女性患憂鬱的機率比男性高兩倍。這 ...
閱讀更多生為一個心理疾病患者,在這個社會上生活,確實是特別的辛苦。然而,要不要隱瞞自己有生病的這件事情,卻又是另一個值得思考的議 ...
閱讀更多近期,看到一篇圖文插畫,頗有感觸的。 圖文的內容大概是這樣的,有兩個人滑 Instagram,滑到一個憂鬱 ...
閱讀更多小時候,我們常常會以喜歡和討厭一件事情來評斷自己長大之後適合做什麼。 但隨著自己逐漸長大,我開始發現事情似乎沒有那麼簡單 ...
閱讀更多有一句話叫做「感謝那些傷害你的人,使你變得更強大。」我不是很喜歡這樣的說法。 身為一個患有憂鬱症和焦慮症的感情作家,這一 ...
閱讀更多憂鬱症在現代社會已是愈來愈普遍,也許你身邊的親友或是你自己,就正承受著相關的困擾,然而該如何面對憂鬱症?讓編輯整理給大家 ...
閱讀更多生活壓力大,讓你憂鬱情緒揮之不去嗎?其實靠吃就能幫你度過心情低落的時期。這 3 種能助你開心的保健素材,千萬別錯過!
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