秋冬時節失去動力、心情低落？小心是「冬季憂鬱症」找上身！心理師林子翔教你從五感療癒減壓
季節嬗遞入秋冬，酷熱的日暑雖然變得和煦，但微風卻成...
標籤: 憂鬱症
【購？不夠？】從心理學探討購物的本質 ：我們是真的想買，還是只是想填補內在的不安？
人是感官動物，任何五感觸及的事物，都可能深深牽動我...
作為憂鬱症患者的伴侶，我們該如何陪伴對方呢？被理解的感覺是重點
作為憂鬱症患者的伴侶，我們該如何陪伴對方呢？ 要談...
強迫症患者的自我獨白：甚麼是「侵入性思考」？明明討厭菸味卻成天想著菸？
早在 2020 年，世界衛生組織（WHO）已將憂鬱...
了解憂鬱以外的不同面貌，有心理疾病的人，該不該坦然地跟社會承認自身狀況？
生為一個心理疾病患者，在這個社會上生活，確實是特別...
別輕易替他人的人生下註解：「即便是悲傷、憂鬱的人，也有過著快樂生活的權力」
近期，看到一篇圖文插畫，頗有感觸的。 ...
「堅持不容易，但放棄更困難」：當疲倦襲來之際，請試著停下腳步休息片刻
小時候，我們常常會以喜歡和討厭一件事情來評斷自己長...
在痛苦中尋求重生的過程，只能自我救贖：那些傷害過你的人，不必感謝。
有一句話叫做「感謝那些傷害你的人，使你變得更強大。...
獻給勇敢擁抱傷口的你：憂鬱並不可恥，你現在需要的只是休息一下！
憂鬱症在現代社會已是愈來愈普遍，也許你身邊的親友或...
除了薰衣草，蘆筍也可以幫助入睡？認識這幾種食材讓妳遠離憂鬱！
生活壓力大，讓你憂鬱情緒揮之不去嗎？其實靠吃就能幫...