想吃零食又怕胖！營養師建議可用「酪梨」提升飽足感，一次兩湯匙剛剛好
酪梨擁有的不飽和脂肪酸，可以預防糖尿病，維持正常血...
標籤: 減脂
超火紅 400 次咖啡是囤積脂肪的元凶？高敏敏營養師提供健康「改良版」，同樣色香味俱全
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