熬夜、失眠好憔悴！學會 5 招：眼周熱敷、泡熱水澡…快速恢復精神氣色
昨晚太晚睡了，即使哈欠打不停也得努力從床上迷迷糊糊...
標籤: 精神
杜絕高壓社會步調所帶來的憂鬱情緒：每個人都需要獨處的時光，抽離紛擾遠離焦慮
最近一直處在一個很煩躁、很焦慮的狀態，面對疫情的限...
全球最年輕女性總理 Sanna Marin 擁抱芬蘭「SISU」精神：挑戰逆境、看重過程大於結果
說到芬蘭的 SISU 精神中文譯作「希甦」，類似「...