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2023-03-31
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標籤: 習慣

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養成良好的 Morning Routine,充滿活力迎接一天的挑戰

Celeste K. 2022-08-19
早晨是一天的開始,如果從醒來就匆匆忙忙,會讓一整天...
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髮型專家破解夏天洗髮 5 大正確觀念:到底幾天不洗頭是極限?掉髮多寡竟和這個習慣有關

Bella 2022-06-27
夏天到了,高溫高曝曬機會時常使得頭髮容易悶黏、濕熱...
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中醫師黃施琪教 5 招抗失眠、助瘦身:研究指出睡眠不足會導致肥胖?適當午睡可提升睡眠品質

香港01 2022-05-27
都市人生活節奏急促,工作壓力也普遍很大,有時會出現...
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不用再埋頭苦幹,養成好習慣 4 訣竅分享:努力在正確的方向才能事半功倍

Yukie You 2022-01-18
古人有云:「習慣是一種頑強而巨大的力量」。習慣是一...
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節約用水大作戰!從生活中 5 個小習慣學會省水妙招,度過缺水的危機

Flora Lin 2021-03-26
隨著地球暖化、氣候變遷等影響,近期台灣進入了 56...
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一天到晚冒痘痘,可能跟無意間的小動作有關?改善生活 4 個壞習慣,告別「月球表面」的困擾

Yukie You 2020-11-11
痘痘是不分年齡層的人的困擾,滿臉痘痘不但疼痛,還不...
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從飲食看潛在性格!12 種習慣,反映對生活的滿意度以及個人價值觀

女子特派員 2020-04-23
人的個性造就於環境使然,從每個不同的面向,成為獨一...
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你喜歡現在的自己嗎?寫下年度 TO-DO-LIST,自定義個人專屬的生活方式

Dappei 搭配 2020-01-10
迎接完 2020 年的來臨,我們都要學習告別,將不...
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一日之計在於晨:起床第一件事別再滑手機!快改掉這些不知不覺養成的「日常壞習慣」

香港01 2019-11-15
你有想過,我們每天做什麼,會不知不覺地降低工作效率...
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休假補眠形成「社會性時差」:習慣在假日晚睡晚起的你,可能增加肥胖風險!

女子特派員 2019-05-16
難得假日捨不得太早睡,隔天補眠直接睡到自然醒,相信...
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「懶惰」是人之常情?學著多問問自己這 7 件事,從此戒掉惰性!

Flora Lin 2019-01-17
誰沒有懶惰的時候?身為人,若一件事情分成簡單或複雜...
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