《就算悲傷也還是能夠幸福》：試著感受「負面情緒」，不必為自己的「悲傷」說對不起 ichiro Chen 2022-06-28 「我只是想要快樂。」海倫．羅素（Helen Rus... Continue Reading
不把「情緒」貼上負面標籤：試著理解「情緒」與自己對話，找回自主控制權 ichiro Chen 2022-03-31 「你看你又來了！」「你怎麼那麼愛生氣啊！」這類的回... Continue Reading
