梳頭髮的好處多多!早晚固定梳頭 10 分鐘,幫助睡眠、促進代謝
想要時時保持年輕,就要天天梳頭髮!擁有一頭柔順亮髮可為造型加分不少,日常梳頭髮除了是維持整齊乾淨的外表,透過梳齒按摩頭皮 ...
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閱讀更多我們都知道人體是由 70% 的水組成,適時的補充水分對於生物而言非常重要,但「喝水」這件事情對很多人來說還是很難做到,因 ...
閱讀更多覺得身體沉重、總是提不起勁,吃飽飯後,莫名的有倦怠感,坐在沙發上看電視,卻無意識的睡著,這或許是身體淤積「濕氣」所造成的 ...
閱讀更多「病從口入」是我們常聽到的詞彙,但有多少人重視其中的涵意呢?人們隨著步入社會的時間愈長,工作、情感、人際關係等各種無法言 ...
閱讀更多女人每個月總有幾天心情處於焦躁煩悶的時刻,沒錯,就是「生理期」啦!但你知道煩人的「生理期」居然是減重的黃金期嗎?一起來看 ...
閱讀更多近期在網路上流行的「燕麥咖啡」飲食法,據說不僅能減肥還能清宿便,重點是不必挨餓也能瘦!該怎麼吃呢?來聽聽營養師的建議。
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