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從山林海獲得療癒身心靈的能量,推薦 3 個靜心景點,感受大自然的五感盛宴

by ichiro Chen
2023-03-14

都市的忙碌生活,腳步急促地讓人喘不過氣。當負面情緒累積過多,心已經亂到無法梳理的時候,就走進大自然吧,沉浸其中,感受它們所舉辦的五感盛宴,並從裡面獲取療癒自我的能量。若是心靈的陰影已超載,就找個假日到這 3 個靜心景點,投入大自然的懷抱吧!

1.基隆忘幽谷(忘憂谷)

圖片來源:基隆旅遊網

「望幽谷」是八斗子漁港附近的 V 字型山谷,有基隆最美的濱海步道之稱,也因壯麗的景色讓人能暫時忘卻煩憂,又名「忘憂谷」,後來有旅客在過嶺往海的一塊石頭上寫下「望幽谷」,便延用至今。在這片綠油油的青翠谷地可以看到八斗子漁港來往的漁船,以及可遠眺海另一端的基隆嶼。此處有多條石版步道,漫步於山谷草地,走至海岸,可欣賞豆腐岩與海蝕地形等的地質景觀,還有雄觀的臨海峭壁。〈延伸閱讀:來到基隆必吃的 5 間小吃清單:聽著輪船鳴笛聲,品嚐充滿道地海味的基隆小吃〉

編輯悄悄說:附近還有八斗子漁港、海科館、八斗子車站和潮境公園等,可以安排個「八斗子一日遊」哦!

│忘幽谷│

地址:基隆市中正區北寧路旁

2.八仙山國家森林遊樂區

圖片來源:台灣山林悠遊網

充滿自然原始感的「八仙山國家森林遊樂區」前身為「八仙山林場」,與阿里山及太平山並列為台灣三大林場之一。區內規劃多條森林浴步道,沿著十文溪上溯至佳保溪的「天籟步道」,可欣賞高山河谷生態;循著靜海寺旁的「竹林步道」有一片以桂竹與孟宗竹為主的清幽竹林;從竹林步道可再延伸「松林步道」,沿途有更多不同樹種以及動植物生態;「櫻花林步道」旁的主要樹種為台灣原生山櫻花,花色為偏深的緋紅色,也因在每年 1 到 2 月的寒冷季節開花,另有緋寒櫻之稱。〈延伸閱讀:台中植療之旅:特選 5 個綠意行程,沐浴在陽光下好好呼吸〉

編輯悄悄說:區內除了景色多樣化的各種步道,還可尋訪史蹟,也可留宿享受山林之夜,很適合親子來個兩天一夜的生態之旅。

│八仙山國家森林遊樂區│

地址:台中市和平區東關路一段 200-8 號

3.瑞里風景區

圖片來源:阿里山國家風景區管理處

有「祥瑞之里」意涵的瑞里,是阿里山開發最早的地區,瑞里八景非常著名,除了雲海、日出、梯田與竹林等美景,每年寒冬至 4 月是「瑞里風景區」的花季,滿山遍野的梅、李、桃、梨、山櫻、紫藤花等會陸續盛開,美得宛如世外桃源。區內的景點眾多,包括雲潭瀑布、雙溪瀑布、燕子崖、蝙蝠洞等;「青年嶺步道」上有燕子崖與蝙蝠洞這兩大看點,不過步道多處為陡降路段,十分考驗腳力;「綠色隧道」沿途除了孟宗竹、桂竹、柳杉林外,還有豐富的植物生態。〈延伸閱讀:2023 阿里山旅遊全攻略!交通、景點、美食、行程安排一次看,想賞櫻、追楓記得提早預約〉

編輯悄悄說:每年 3、4 月的紫藤花季和 4、5 月的螢火蟲季是瑞里頗具盛名的兩個活動,建議可以在這兩個期間到訪。

│瑞里風景區│

地址:嘉義縣梅山鄉

 

主圖來源: 阿里山國家風景區管理處(左上)、台灣山林悠遊網(左下)、ichirochen(右)

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ichiro Chen

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人生就那幾個秋,願身心靈時時安康,一路上遇見的所有事物,無論好壞都能用心感受。

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