女人的一生，似乎從出生的那刻開始，就注定要背負著某些責任。面對人生的每個階段，小至家庭、大至社會，都有著「備受期待」的壓力，其中又以身分改變為最大挑戰，想像自己即將從女兒、妻子轉變為一位母親，心裡不禁產生各種不確定感和自我懷疑。 即使大家都知道，要生、不生都不是任何人能幫妳做決定的，但外界和腦海中的聲音，總是不斷地在拉扯，好似把所有的好壞全都加以歸納，堆在面前看妳能接受多少。 妳也正徘徊在這樣的困擾中嗎？或許，我們除了焦慮、恐慌之外，還需要一些務實且正向的思維，來幫助自己度過心裡的那一道坎。 <h3><span style="color: #800080;"><strong>沒有準備好了沒，而是沒有去做妳會不會後悔？</strong></span></h3> [caption id="attachment_56907" align="alignnone" width="640"]<img class="alignnone wp-image-56907" src="https://share99.com/wp-content/uploads/2020/02/1703260449091487-450x300-1.jpg" alt="1703260449091487-450x300" width="640" height="426" /> 圖片來源：《砂之塔》劇照[/caption] 大部分女性害怕當媽媽的原因，不外乎有這兩項：其一是擔心失去原本有的一切，無論是生活、工作、財力，甚至是外在身材；其二是對自己沒有信心，時常覺得自己明明也像個孩子，要怎麼去當另一個人的媽媽，並給予正確的教育呢？ 老實說，光是這兩項問題，就得先在心裡糾結千百回，常常在對不對、好不好間周旋。然而，隨著次數與時間久了，<strong>我們終會發現要各方面準備好幾乎是不可能的，既然如此只須要捫心自問：「如果這一生我不當媽媽，會不會後悔？」</strong>（延伸閱讀：<span><a href="https://share99.com/icey-lovelife" target="_blank" rel="noopener noreferrer">走出孕期求職陰霾，食攝人生事務所小冰突破職場框架：「成為媽媽不一定要放棄自我追求！」</a></span>） 相信編輯，這個答案會關係著未來妳有沒有勇氣再繼續規畫往後的人生！ <h3><span style="color: #800080;"><strong>因為未知所以害怕，事先擬訂計畫總是踏實</strong></span></h3> [caption id="attachment_56913" align="alignnone" width="641"]<img class="alignnone wp-image-56913" src="https://share99.com/wp-content/uploads/2020/02/d4527560.jpg" alt="d4527560" width="641" height="481" /> 圖片來源：《山茶花開時》劇照[/caption] 前面說過，這樣的恐懼是來自於對未來的不確定性，因為妳不再只是一位媳婦、妻子或是女兒，而是一個生命、一個個體的「母親」。 雖說有些老生來談，但計畫的擬訂依舊是非常重要的！我們可以先做一些基本的「鋪路」。例如，懷孕後如何養胎？是否需要孩子的出生請育嬰假？以後誰可以幫忙帶小孩？諸如此類，<strong>將一定會先碰到的問題找到解套的方法，心裡便會踏實許多。</strong>（延伸閱讀：<span><a href="https://share99.com/couple-relationship" target="_blank" rel="noopener noreferrer">沒有最好的決定！別擅自為他好，尊重雙方意見才是維繫感情的長久之計</a></span>） <h3><span style="color: #800080;"><strong>另一半的支持也很重要，別忘了妳不是自己一個人</strong></span></h3> [caption id="attachment_56910" align="alignnone" width="640"]<img class="alignnone wp-image-56910" src="https://share99.com/wp-content/uploads/2020/02/201002101317376f42e.jpg" alt="201002101317376f42e" width="640" height="479" /> 圖片來源：《下一站，幸福》劇照[/caption] 還有，別忘了！靠自己無法生出小孩，也無法解決這些龐大的問題。此時，與另一半的溝通就變得格外重要，兩個人有沒有共識，對於未來的生活規劃要怎麼調整，或者打算在幾歲前完成這個「任務」，大大小小的事情，都值得好好地討論。 許多女性習慣關起門來，獨自煩惱著這些問題，也不敢將心裡的不安和恐懼告訴另一半。事實上，這是非常不健康的行為，若沒有適當地表達自我感受，等於就少了事前溝通、規畫的動作，如果連另一半都不敢依賴，又能奢望誰伸出援手呢？（延伸閱讀：<span><a href="https://share99.com/happy-mom" target="_blank" rel="noopener noreferrer">一位快樂媽媽的定義是什麼？10 個拋開罪惡感、保有自我興趣的成功秘訣</a></span>） <h3><span style="color: #800080;"><strong>請教身邊的家人朋友，她們是最貼切的活字典</strong></span></h3> [caption id="attachment_56909" align="alignnone" width="640"]<img class="alignnone wp-image-56909" src="https://share99.com/wp-content/uploads/2020/02/BBNCg7H.jpg" alt="BBNCg7H" width="640" height="428" /> 圖片來源：《我身後的陶斯》劇照[/caption] 只要到了適合生產的年齡，身邊的朋友會一個接著一個當媽媽，每次聚會的地點會漸漸從火鍋燒烤店轉為親子餐廳，出去的景點可能從百貨公司、遊樂園變成適合闔家遊玩的觀光工廠、親子牧場等等。 其實，這些朋友就是最好的活教材！他們的生活，以及對孩子的各種教育、安排，都是未來當媽媽後會遇到的事情，可能從觀察中學習，想像未來可以怎麼做。即便一開始對朋友的身分改變不適應，也會有點抗拒接觸「親子」的各項事物，但相處後總會發覺受益良多，無論影響是什麼，都能比較有著方向去深度思考。 很多時候，困難是自己設的、恐慌是自己給的、框架是自己立的。當然，面對尚未發生的事情人人都會害怕，所以更應該善用身邊的「資源」來加以調適，屆時便會發現，許多的好壞對錯，都是在一念之間！ 主圖來源：《砂之塔》劇照 copyright by share99 <span style="LINE-inf"></span>
