一身帥氣皮外套搭配白T的男子一腳踏進採訪間，便瞬間被女性工作人員團團包圍，左邊拉著說要簽書，右邊勾著在問可不可以拍張合照。
那位讓我懷疑今天到底是開粉私見面會還是採訪會的男子，是經營粉絲專頁和大家分享日常食譜以及健康瘦身方法的健康瘦身專家─李一休。
印象中一向和藹可親、傳達正能量給大家的一休，這次和我們談起了去年遭受網路言語攻擊，引起粉絲對他的誤解，甚至走在路上都提心吊膽的那一段艱辛故事。
遭遇負評風波 家人生活受影響
一休跟我們坦言遭遇負評那陣子，確實非常難熬；眼前這擁有結實肌肉、鐵錚錚的男子漢甚至對女兒內疚到很想哭。
一休眉頭緊鎖著說，那天是李小妹的休假日，也是難得的親子日，但當天早上不巧又出現負面新聞，一休一整天忙著處理，親子日當然也跟著泡湯，但貼心懂事的李小妹一整天都很乖巧，自己一個人玩耍，不哭也不鬧，讓當晚看著李小妹睡顏的一休，因為負評而無法全心全意陪伴寶貝女兒，感到自責且懊悔不已，但也讓一休對於負評的處理有了新的思考方式。
換個角度轉念思考 負評鍛鍊後更堅強
一休說低潮時期是朋友的一封訊息點醒他的，「沒有任何人可以傷害你，除非你認為那是傷害」，這句話就像一道曙光，驅走了一休心中烏雲一般，瞬間一休就想通了，其實不該將珍貴的時間拘泥在流言蜚語中，而且還影響到家人，反而應該把時間花在陪伴身邊的人以及自己想做的事情上。
就像一休提到「被討厭的勇氣中」提到的一句話，「我們學習不被人家討厭是我們自己的課題，那至於旁人要不要討厭我，就與我無關了」；放下批評，珍惜眼前所有，或許這樣才是面對負評最好的反擊。
化負評為成長動力 勇敢做自己問心無愧
想通這些事情之後，在看待網路負評風波時，一休反而能以理性的態度去思考，並專注眼前他想做的事。
一休笑著跟我們說，蔡依林處理負評的態度也影響他很多，他很感謝那些曾經批評跟傷害他的人。一休不將批評視為傷害，反將之化為成長動力，接下來，一休將用自己的力量去幫助更多的人。
影片：
延伸閱讀：
