健康

【此為國泰醫院醫訊】 36 歲林小姐和先生結婚 3 年以來積極備孕，卻仍都沒有消息。於是來婦產科門診尋求協助。經過一連串...

我們都知道，人體 70% 是由水組成，除了肌膚需要水的補充，身體更需要足夠的水分，否則一旦當人體缺水時，不只首當其衝皮膚...

為了補足每天的活力、提振精神，多數人總會隨身攜帶各式各樣的營養維他命，其中「B 群」更猶如我們的蓄電電池，隨時補充我們流...

在營養學的觀念中，將食物分成六大類，包括全穀雜糧類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、乳品、油脂與堅果種子類，若是爸媽不知道該...

你有沒有發現，以前進藥妝店都在搜刮保養品，現在購物籃裡怎麼都變保健品？以往年輕時，都覺得補充保健品與自己無關，等到 35...

現代人手機不離身，除了睡覺時間，幾乎無時無刻都在滑手機，工作、生活、娛樂、個人記事本......統統仰賴它。 也因如此，...

現代人的「健康飲食」觀念越來越盛行，想要吃健康的減脂餐，多數人會選擇自己準備，利用下班時間自行料理，不過偶爾還是會有想偷...

無論是《大學生了沒》青澀可愛的模樣，或是《全民最大黨》不計形象的大膽搞笑，還是《一家團圓》令人氣到牙癢癢的小三雪莉，都讓...

身為朝九晚五，成天在螢幕面前敲鍵盤的久坐族們，是不是回到家都腰酸背痛？尤其遇到報帳、結算等業務高峰期，從白天一路忙到日落...

現代人健康意識抬頭，近年來也掀起了一股植物奶取代牛奶的潮流。不過，除了燕麥奶以外，還有哪些飲品也是植物奶呢？余朱青營養師...

現代人依賴 3C 產品，國人平均眼睛的健康值也逐年下滑，為了呵護靈魂之窗，素有護眼超級營養之稱的「葉黃素」，便成為了日常...

現代人對於健康意識越來越高，日常營養補品更是一樣接著一樣，然而要維持腸道健康、身體好菌平衡，「益生菌」是多數人隨身常備健...

現代人長時間依賴手機、電腦，不只近視成了文明病，眼睛的健康也亮起紅燈！想要顧好靈魂之窗的健康，別只知道攝取葉黃素，針對不...

夏天快到了，許多人越來越在乎體態，想靠飲食來減重。而近年來，不少歐美明星推崇「無麩質飲食」，包括葛妮絲．派特洛（Gwyn...

先前演藝圈流行起一股「白髮風」，女星如珍芳達、葉蒨文等人都大方以一頭白髮亮相。但對一般人來說，白頭髮不免仍會給人「年紀大...