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夏天是吃榴槤的季節，榴槤堪稱東南亞的水果之王，很多人一聞到就臭得逃離現場，但有些人卻被香到流口水，其宛如冰淇淋般的滑順口...

喝茶或喝咖啡時，很多人喜歡加入牛奶、奶精或煉乳來增添風味。然而，這些添加物在健康方面有何不同？該如何選擇才能既滿足口感又...

春天一來，花粉症也跟著來？春天百花齊放，但對有過敏症狀的人來說，花團錦簇的景象反而是一場惡夢，到底要怎麼擺脫花粉症呢？編...

一名 38 歲男性是飲食失調患者，長期在身心科追蹤治療，每天都要和飲食失調症抗爭。先前曾嚴格執行飲食計畫，但過度的飲食計...

腸病毒疫情告急，上月急、門診就診人次創 10 年新高，已造成全台數百班級停課！到底腸病毒傳染途徑、傳染期怎麼看？施打腸病...

每年到了 4 月進入高溫多雨天氣，就是俗稱的「回南天」，此時天氣濕熱多雨，經常讓室內濕氣難以消散，不僅牆壁容易滲水濕滑，...

蛋白質是人體組成細胞的重要元素之一，但你吃對蛋白質了嗎？營養師指出，許多人以為蛋白質有吃、多吃就好，卻忽略了吃錯食物、吃...

根據一項 2023 年 9 月發表於《臨床腸胃病學和肝臟病學》期刊的消化系統疾病與社交孤立風險研究指出，相較於沒有消化系...

做自己，有關係嗎？可能我們或多或少都在心裡這樣想過，「想要做自己一點，會不會有點自私？」「如果講出自己的想法和感受，會影...

長期便秘會為身體帶來潛在性的腸道健康風險，聯安預防醫學機構總院長鄭乃源點出：「想了解自己有沒有便秘，排便頻率和型態是 2...

新春龍年剛過，不少人仍然想祈求財源滾滾、龍年行大運，而到財神廟拜財神時，供品要準備哪些？要注意的參拜流程以及禁忌又有哪些...

每天下班眼睛乾澀又痠癢？總是忍不住用手揉？小心你是乾眼症上身！《Social Lab 社群實驗室》本次透過《OpView...

「退休」是開啟人生另一種新的生活方式，退休後生活重心不再是工作、孩子，而是把自己放在最重要的位置。然而，退休生活卻不是人...

多樣化蔬食攝取，已被證實對腸胃有益，能有效預防大腸癌發生，同時改善心血管健康，聯欣診所營養師李亮儀提醒，可透過「彩虹飲食...

相信廣大的上班族們，多少都經歷過寄錯信、稱謂敬語寫錯，或是寄了 3 次信卻遲遲等不到回信，最後才發現對方根本沒收到⋯等狀...