與另一半爭執快速和好 5 步驟:這樣轉念讓吵架變得不是件壞事!

每逢年中、七夕,就像情侶們的大劫,一開戰就止不了,但遇上能彼此相知相惜的人談何容易,若因為一次的小爭吵而破壞兩人的感情不是有些得不償失嗎?最近編輯身邊有許多佳偶,到了一個階段就會開始有吵不完的架,而每次吵架在雙方情緒激昂的情況下,總會搞的兩敗俱傷 ~ 俗話說「床頭吵,床尾和,不吵隔夜架」,螢光幕前名人眷侶分分合合,這回不如緊緊抓住自己的心上人吧!吵架不失離,關鍵轉念 5 步驟,讓你們感情更增溫!

1. 保留自己的原則

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吵架時千萬別一時逞快,說出賭氣又後悔的氣話

情緒過後,回頭想想妳昨天吵架的理由是什麼呢?或許只是日常小事,也或許是累積很久的小情緒,但不論原因是什麼,吵架的當下「冷靜」是第一步。兩個人的相處本來就是一場實驗,每個人有不一樣的價值觀、不一樣的思維邏輯,但既然決定在一起,就要有相互磨合的耐心,爭吵轉念第一守則,保留自己的原則。許多人會因受情緒勒索,在氣憤下語無倫次,甚至失去原本該有的理性,但當戰火持續升溫,這時千萬別被他人的情緒左右思緒,堅守自己對感情、事件的觀點與原則,才不會讓怒火越燒越旺哦!〈延伸閱讀:愛情不是童話故事:維繫「遠距離戀愛」最重要的 3 件小事,謹記別讓愛走遠!

2. 解決問題而非發洩情緒

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吵架可以有情緒,但冷靜後就必須就事論事來溝通

還記得編輯近期遇上的吵架點很奇妙,因為對彼此的生活習性不夠了解而引發誤會,在誤解下兩人情緒一來,難免有臭臉、有兇巴巴的態度,但或許感情就是這樣,有甜蜜也有苦澀,甜蜜時好好把握,爭吵時要化干戈為玉帛。不論你當下的心情多憤慨激昂,多想狠狠賞他一巴掌,也要記得時時保持自我意識!轉念守則第二步,面對事件中的問題,爭吵也是解決問題的管道之一,但再生氣也都要找出戰爭的導火線,如此一 來才能與愛情長跑下去。

3. 把話聽完

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有時候只是自己誤解而導致的爭執,千萬要先不帶預設立場地聽對方把話解釋清楚

我不要聽我不要聽 ~ 男生真的最怕遇上這種一吵架就變成公主脾氣的女孩!不過在氣頭上,真的會什麼都聽不進去什麼都不能諒解,到最後搞得兩人又累又疲倦 ( 這樣惡性循環真的不行吶 ~ ),轉念守則第三步,女孩!記得聽他解釋,把話聽完!每個人都是獨立個體,有著不同的思維和生活觀,可能妳還不是 100% 了解他,但藉由溝通妳會發現彼此更近一步,每一次的爭執或誤會,一定都有病原,把話聽完才能找出病根!藥到病除,才能治癒彼此心中的缺口。

4. 換位思考

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不要以為對方很了解自己就選擇什麼都不說,互相聆聽後了解才是爭吵後的最大收獲

妳在想什麼他不一定懂,就如同他在氣什麼妳也不一定能理解!感情的相處很複雜,卻也很簡單,猜測對方的想法很難,不過簡單的是你們對感情有相同的共識。轉念守則第四步,換位思考,假如說你們因為牙刷放哪邊而有了小爭執,氣憤時不如想想或許他這麼做有自己的考量,可能是以前的習慣、也可能是工作疲勞下的粗心,其實理解沒那麼困難,轉念的初衷不就是希望能關關難過關關過嗎?〈延伸閱讀:吃完飯碗筷不收、襪子總是亂丟!新婚夫妻磨合期,最常見的 7 個吵架引爆點

5. 強吻

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肢體溝通也是相當重要的一環,能夠始對方感到親密與被在乎

編輯真的不是韓劇看太多,而是女孩們真的很吃這一味!常常吵架的導火線都會落在「你是不是不夠愛我,才會這樣做?」看似八點檔的台詞,其實天天都在上演。女孩的心很敏感很脆弱,一點點不一樣的小舉動就發覺,這時如果前面幾招都無法轉念成功,不如就讓費洛蒙來緩和這場戰爭吧!肢體語言也是溝通的一部分,彼此的不信任產生,一個熱情的深吻,可以讓激昂的情緒得到緩解達到轉念的效果,但當然的,問題還是要解決,生理刺激可不是每次都有效啊 ~ 〈延伸閱讀:原來神仙眷侶真的存在!7 對名人夫妻代表,親身驗證了「真愛無價」

 

圖片來源 : pinterest

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Bella

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