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邊滑手機邊瘦身的懶人式瑜伽:6 組簡易瑜伽動作,跟贅肉 Say Goodbye!

香港01 2023-01-14
整天下班後只想躺著玩手機,結果體重一直往上升。要在...
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吃年菜也要當心過敏原?營養師提醒常見地雷食物,預防脹氣、疲憊等不適症狀

健康醫療網 2023-01-13
台灣過敏兒比例高,但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小...
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運動員的泡澡保養法:物理治療師建議「冷熱交替」,有效保養肌肉和心血管系統

健康醫療網 2023-01-11
許多民眾喜歡運動,平時還會參與馬拉松、路跑活動等運...
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停止惡性循環的養肉計畫!陳思嵐營養師分享正確飲食指標與健康餐盤選擇,告別「腹愁者」風險

Flora Lin 2023-01-09
大家有聽過「泡芙人」嗎?顧名思義,泡芙質地柔軟,整...
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植萃生活到來!5 個清新自然品牌推薦,迎接安全健康、回歸本質的無憂日常

Conan 2023-01-08
隨著保養觀念深植人心,大眾對於「用在身上」的產品越...
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熱紅酒好處多多!美容護膚、對抗自由基,年節狂歡不忘來一杯,讓身心獲得放鬆

香港01 2023-01-07
農曆新年快到了,在這個普天同慶的節日當然少不了「熱...
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減肥燃脂超有效!醫師大推「跑走運動」:比跑步更無負擔的替代方案

風傳媒 2023-01-04
多想減肥的人,都會燃起鬥志開始規律跑步,認為跑步越...
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日髮型師傳授洗髮、護髮秘訣:怎麼洗頭才乾淨?潤髮、髮膜的正確使用順序?

香港01 2023-01-02
天氣換季除了身體及臉部的保養外,頭部的肌膚也不可忽...
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生育率下滑的晚婚時代:女性應注意「卵巢早衰」,考慮「凍卵」留住生育機會

好孕部落 暖男婦科醫王呈瑋 2022-12-26
現代社會不斷發展,生活便利許多,但隨之而來的種種壓...
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冬天泡腳好溫暖!中醫師提醒 5 個細節:避開生理期、選對精油輔助更舒壓

Bella 2022-12-19
每天在外忙碌奔波,回到家就只想癱坐在沙發上、淨空思...
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「養出好卵子」是未來媽媽要關心的課題,想減少不孕的可能性,這 5 大類女性更要留意!

好孕部落 暖男婦科醫王呈瑋 2022-12-16
名模林志玲高齡得子的喜訊一公開,廣受各界祝福。隨著...
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用藝術療育撫平精神瘡疤:你所謂的「正常」,或許只是被社會框架限制的心靈

健康醫療網 2022-12-14
藝術療育的興起源於二次世界大戰,不論戰爭輸贏是何方...
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專業營養師吳兆芝為年長者打造的健康飲食:遵守 3 原則,吃出好氣色還能維持穩定的身體機能

Conan 2022-12-12
大家知道嗎? 人過了 25 歲以後,每過 10 年...
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寶貝換季一直「哈啾」嗎?跟著醫師建議的 3 個步驟:吃好、睡好,養成好體質

健康醫療網 2022-12-09
秋冬早晚溫差大,根據台灣氣喘衛教學會調查指出,當溫...
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五分鐘芳療小教室:精油跟香精差在哪?精油怎麼使用最有效?

健康醫療網 2022-12-05
芳香療法是透過萃取植物本身精華,製成精油。以按摩,...
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