剛吃飽沒多久肚子又餓了？心理學家表示：你的餓有可能只是隱性的「心理餓」
你很容易感到肚子餓嗎？其實，餓的來源可能來自生理與...
分類: 健康養生
由內而外從根本防護！健康管理師 Maggie 破解益生菌迷思，教你正確吃好菌！
最近處於防疫的非常時期，健康管理師 Maggie ...
殺菌水達 99.9 的殺菌力？關鍵在於「抑制力」: 一張表看出購入的產品是否屬實
隨著 2019 新冠肺炎（俗稱武漢肺炎）疫情延燒，...
別跟心臟過不去！高敏敏營養師提出「3 少碰 3 多吃」的護心飲食，揮別心血管疾病的威脅
每到秋冬時候，心血管疾病案例便會爆增，甚至對生命產...
比酪梨更具減肥效果的是酪梨核？日本營養師：泡茶飲用能減低食慾、增加飽足感
酪梨的營養價值，是經過許多專家和研究報告所驗證的。...
有細紋、黑斑就顯老！皮膚科醫師分享肌膚抗老秘訣：做好防曬保濕、吃對的食物找回紅潤自然美肌
肌膚，反應了女人的年齡。雖然，我們無敵改變「時間」...
在「世界睡眠日」養精蓄銳：優質的睡眠攸關健康、生活，以及你的每一天
好的睡眠與我們生活息息相關！常常覺得沒精神、身體不...
【新冠病毒防疫】乾洗手要怎麼挑？正確使用方法為何？
正值新型冠狀病毒高峰期，所有防疫商品已在市面上造成...
生酮飲食、減重茶有效嗎？中醫談「減肥偏方」，需分辨 3 體質設定長期計畫！
為了想要擁有好身材，許多人會嘗試各式不同的減肥方法...
預防新型冠狀病毒：除了口罩、酒精外，醫師提醒「這樣」提升自體免疫力為根本之道！
新冠病毒最可怕的地方在於，其會功及人體肺部，有造成...
預防武漢肺炎口罩戴好戴滿！皮醫科醫師：當心「酒糟性皮膚炎」復發
因應武漢肺炎影響，現在主要出門在外，大家都會習慣戴...
給正值 30 歲的妳：推薦 3 個女性所需的體內保養品，抓住青春、寵愛自己
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上班族久坐易流失骨質量？或許你該試試「站立辦公」，讓肌力維持在年輕狀態！
「骨質疏鬆」其實離我們並不遠！經常久坐，容易使得骨...
香菇好處多多：增加免疫力、補血、健脾，中醫師分享 3 款家常香菇湯品，提升身體穩定度和抵抗力
香菇的營養價值極高，豐富的維生素、礦物質以及香菇多...
量耳溫時拆掉耳套比較準？當心衛生條件受影響，徒增感染風險
在量耳溫的時候，你會把前面的耳套拆掉嗎？少了這個隔...
