女足後衛張愫心:不要去想壓力,專注把事情做好就對了!

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中華女足甜心後衛張愫心,個性開朗大方,不僅外表亮麗,在足球訓練上自我要求也非常高,她努力走過受傷後漫長的復健之路,「女子學」邀請她跟我們分享對足球的那份熱情和執著,也請大家關注 中華民國足球協會CTFA 一起為世大運的足球選手加油!

Q:愫心對足球生涯的規劃是什麼呢?

A:因為我現在其實在國家女子足球隊裡年紀算是大的,時代要交替,如果沒有新人進來就會銜接不到而產生斷層。現在國家隊跟我同年級的大概也只剩 7~8 個左右,國家隊需要更多新血。未來希望就算離開國家隊,希望可以投入足球相關的工作,像是學校的教練或其他教職。

張愫心
愫心對足球的熱愛從國小就開始了

Q:比賽壓力大時妳都怎麼調整心情?

A:像現在我就覺得壓力很大(笑)!但是我就儘量不去想,只想把自己做好、想著怎麼幫助球隊最好,把注意力放在這兩件事情上,就不會受到壓力影響

Q:以前家人都支持妳踢球嗎?

A:應該很少家長會希望女兒踢球的,我也是經歷過抗戰時期的阿!從小在台北長大,爸媽都希望我留在台北好好讀書,但是我幼稚園畢業就告訴他們我要留在花蓮,因為我覺得花蓮很好玩,國小在花蓮就開始接觸足球。

一開始他們可能覺得踢足球只是我的興趣,我一直到國中都在踢足球,但家人希望我高中可以回台北好好念書,也因為這樣我跟爸爸冷戰了兩個月。雖然曾後悔當初怎麼沒有好好聽家人的話,但後來想想,這是我自己選擇的路,所以還是希望能和家人溝通後得到他們的支持。

冷戰之後,我打電話給爸爸,希望可以好好溝通,結果他不是不接、就是掛我的電話,幾次下來我還是沒有放棄,因為我知道他也是為我的將來擔心,我就跟他說我會好好加油,課業也會兼顧後來我不但沒放棄最愛的足球,也因為這樣讀到師大,他也很開心。

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愫心沒放棄最愛的足球,在課業表現上也非常傑出

Q:愫心最欣賞哪一個運動明星?

A:我沒有特別喜歡誰耶,我只有喜歡的隊伍,就是德國男足國家隊。但我最喜歡的球員是我們中華女足的詹筆涵,她在訓練比賽時一定做得到教練的要求甚至跑得比我們每一個人還多,是一位很有天份的球員。

Q:練球時遇到生理期怎麼辦?

A:我們是照常練習,如果遇到比賽期間還是要吞個止痛藥下場比賽,所以這部分我們是都還蠻習慣的,除非真的痛到不行走路,教練也會希望妳好好休息。

張愫心
不斷的練習是邁向目標的基本功

Q:這幾年妳有最想感謝的人嗎?

A:前一陣子我受傷,爸爸雖然沒有說什麼,可能覺得怕講了我會難過吧!所以這一路以來,我很謝謝家人們的支持和體諒,有時候家庭聚會我都因為比賽練習沒辦法到,但他們都是無條件支持我,也願意來看比賽,真的很謝謝他們。

Q:妳覺得女生該怎麼愛自己?

A:我愛自己的方式就是吃,但有時候運動員就是要控制體重,所以很多時候想吃卻不能吃!我都很放縱的吃,然後帶著罪惡感再去健身跑步,所以常常被隊友調侃很胖很腫(笑)。我覺得愛自己就是做自己想做的事,留點空間給自己,讓身心都得到放鬆這樣才對!

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54nani

54nani

喜歡透過手機攝影看見世界各種美好的女子,最愛享受美食帶來的感動,也愛與貓咪們窩在家裡取暖。喜歡聽故事、說故事和發掘故事,認為人生是由一段段充滿愛與冒險的旅行組成。

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