孩子過動就是缺乏專注力?專家:過度要求孩子專心可能會造成反效果

一位媽媽在診間著急地詢問醫生,到底孩子的專注力有沒有問題。醫生從各種臨床檢查中並未發現有任何注意力缺損的現象,但是媽媽卻不相信,於是這個孩子就轉到了我的手中。我請媽媽詳細敘述孩子的不專心表現,媽媽描述著孩子上課會恍神、寫功課沒幾分鐘就起來走動、吃飯非得配「電視」等等現象,的確這些現象會被我們認為孩子不專心,但是看看孩子一付「健康寶寶」的外觀,看起來並沒有因為看電視而少吃東西,再問到孩子的學習表現,媽媽理所當然地說「還好啦!考試都是全班前五名左右!」那麼,這樣的孩子是不專心嗎?(延伸閱讀:與其餵飯時追著孩子跑,不如先把「吃飯」變成好玩的事!

我們平常對於孩子是否專心的判斷在於孩子的表現,所以孩子上課時看著老師會被認為專心,如果孩子此時看著窗外,那麼就會被認為不專心,然而孩子即使看著老師也有可能在恍神;孩子望向窗外,卻可能聚精會神地聽著老師授課!

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圖片來源:pakutaso

像前述的個案,我們後來邀請心理師協助進行智力測驗,發現這個孩子的智力比一般孩子來得高些,也就是說,孩子能輕鬆應付課業,所以根本不需要將大部分的專注力放在課業上,國外文獻也發現,過度要求孩子專心,反而造成孩子過度緊張,而自律神經系統為了平衡生理狀態,反而會更降低孩子的專注力,因此學習將會大受影響。從這個案例,我們可以討論兩個話題:

一、什麼才叫做「專注力」?

從大腦科學的角度來看,專注指的是對於對於一個目標能夠有持續性的「互動」,像是上課時聽到老師講的內容、看著老師的動作,大腦能夠處理這些訊息,並且思考、記憶這些資訊,這就稱為專心。這樣的表現在臨床上可以利用腦波儀來測量。故事中的孩子在腦波檢測中,同時進行學校的功課,發現無法維持專注力,但是功課寫得又快又好,這可以解釋是因為對於這些課業他已經駕輕就熟,所以不需要特別專注,但是換了高年級的數學及課外讀物,孩子的腦波表現就明顯呈現出高專注力,因此認為孩子並不是專注力缺損的問題,而是我們是否能夠「應材施教」?

二、孩子如果單純地表現「不專心」,該怎麼辦?

許多家長因為孩子表現不佳都歸因於「不專心」,於是拼命地尋找專注力訓練課程,其實這是對孩子沒有幫助的!我想信「找出不專心的原因,要比單純訓練專注力來得重要」!像故事中的孩子,媽媽所擔憂的不是專注力問題,而是「行為」問題,我們應該訓練孩子如何控制自己的行為,在教室就應該跟老師互動,寫功課就該持續把功課寫完。其實這就是訓練孩子的責任感,讓孩子知道在不同的場合應該表現出何種應有的態度與行為。(延伸閱讀:別再當媽媽將軍,適當「無為而治」才是最高境界!

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圖片來源:pakutaso

這個個案,我從腦波專注力訓練中,藉由腦波的回饋讓孩子自己知道是否處在專心的狀態中,慢慢地孩子就能體會當大人請他「專心」時,他應該怎麼做,並且可以立刻做到!媽媽後來反應,當老師看到孩子上課可以跟老師互動時,老師高興地給他獎勵,而孩子也因為老師的讚賞變得更喜歡學習,並且隨時都能夠表現出專注!這真的值得高興!

主圖來源:pakutaso

文:張旭鎧/本文、圖經授權轉載自張旭鎧.職能治療師

作者介紹:

張旭鎧,高雄醫學院復健醫學系畢業,育有一女一子。從事兒童職能治療十多年來,迄今服務過千餘位的孩子。曾經歷腦傷住院治療,鬼門關走一回後,認為老天讓他繼續活下去,是希望他能盡全力為孩子貢獻一切,並將這十多年來的寶貴臨床經驗寫出來,幫助更多孩子。因此於 2009 年 7 月出版第一本書「5分鐘玩出專注力」獲得父母極大迴響。

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Yvonne H.

感性中帶點理性,樂觀的生活,有時又陷入悲觀思考。喜歡旅行帶給人的衝擊與想像,不會停止繼續探索世界。

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