防曬這件事,哪些是你不可不知的知識?

上課嘍!!!

今天這篇文章是接下來一整個防曬專題的暖身文章,正所謂工欲善其事,必先利其器。如果我們想要做好防曬,那當然事前也得先做點功課囉!今天我會簡單地介紹SPF及PA的觀念,讓大家了解防曬為何這麼重要。同時也提醒大家,如果想要避免肌膚在自己的眼皮下逐漸出現歲月痕跡,強烈建議大家每天出門前,再忙再忙也都要花時間做好防曬喔!

SPF是什麼?

SPF是「防曬係數」,指的是uvb防禦中波紫外線,防止曬傷曬紅紅腫發炎脫皮、致癌性最高。(皮膚才不會像關公、才不會乾燥又痛)
那我們該如何計算防禦時間呢?
假如你接觸太陽10分鐘就會造成曬紅
就將spf 係數乘以10,就是延緩曬紅的時間 ;例如:SPF 20,就表示可延長200分鐘,但依每個人情況不同,曬紅的時間也會不同。

PA值是甚麼?

PA值表示延長被曬黑的時間。就是對抗紫外線 UVA 。
UVA 是造成皮膚「變黑」及皮膚「老化」的主因(想擁有雪白,又無暇的皮膚,這可是最重要的)
PA+ 表示可延緩 2~4 倍曬黑的時間
PA++ 表示可延緩 4~8 倍曬黑的時間
PA+++ 表示可延緩 8 倍以上曬黑的時間
現在已出現Pa++++ 超級防禦!!👍

在這裡我要提醒大家,千萬別以為SPF及PA的數值擦的越高就對防曬流程掉以輕心,畢竟防曬乳擦的厚度,甚至是均勻的程度都會影響到最後的防曬效果。而出門在外的朋友,更有可能因為流汗過多而使防曬乳的效果大打折扣!想要做好基礎防曬沒有任何秘訣,最重要也最實際的方法就是落實每2-3小時就補擦防曬的好習慣喔!
雖然我知道,要補擦防曬這件事很不容易,又容易忘,連我以前也是…不過我現在可有法寶囉!接下來的專題文章,將會更深入的介紹關於防曬的知識、種類與挑選守則,當然同時也會穿插我自己的見解以及貪吃的我好吃介紹,請大家敬請期待!

文章來源:名辰Darren

54nani

54nani

喜歡透過手機攝影看見世界各種美好的女子,最愛享受美食帶來的感動,也愛與貓咪們窩在家裡取暖。喜歡聽故事、說故事和發掘故事,認為人生是由一段段充滿愛與冒險的旅行組成。

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