一直以來實境節目在國際間都是相當盛行的節目類別，不論是歐美的《單身即地獄》、日本的《雙層公寓》還是韓國的《孝利家民宿》、《一日三餐》和《換乘戀愛》都是。雖然在以往台灣也有部分團隊推出實境節目，但除了像是《木曜四超玩》與《全明星運動會》這些比較知名的節目外，鮮少有看到其他作品的身影。
不過今年（2022年）似乎是台灣實境節目的爆發成長期，陸續有越來越多優質的實境節目推出，且卡司陣容、拍攝規格和題材挑選也相較以往更有可看性。比起 Set 好的棚內攝影，觀眾們似乎比較更喜歡這種能看見藝人明星私下的一面、貼近大眾生活的節目風格！本篇將推薦 4 部 2022 年必看的台灣實境節目，趕快收藏進追劇清單吧：
1. 《來吧！營業中》
上半年度最火紅的台灣實境節目，絕對非《來吧！營業中》莫屬！由庹宗康擔任店長，帶領姚元浩、楊銘威、炎亞綸、顏佑庭以及吳映潔（鬼鬼）共同主持，將一間海邊老屋改造成可以營業的餐廳，過程中雖然困難重重，也發生很多意外插曲，但卻是相當真實的開店日常，吸引大家捨不得停追！
更重要的是，裡頭的餐點可是一點也不馬虎，編輯除了要提醒大家肚子餓時，記得不要看之外，也想跟大家分享，現在《來吧！營業中》推出與節目同款的料理包囉～忠實觀眾不妨買來嚐鮮。〈延伸閱讀：《來吧！營業中》：台灣首部藝人餐廳經營實境秀，從無到有！齊心打造海邊高品質餐酒館〉
2.《極島森林》
久違的大仁哥最近除了有新戲《正義的算法》上檔外，還參與了 LINE TV 製作的原創實境節目《極島森林》，找來劉冠廷、謝欣穎、郭雪芙和桂綸鎂一起參與，陣容超有看頭，真是一飽戲迷的眼福，讓人期待會發生什麼好玩的事情！
在《極島森林》第一集中，陳柏霖就分享了現在身處在城市的大家，實在很少有機會親近生長的土地，因此在節目中他希望盡可能地呈現真實模樣，不管是露營、遊河還是濕地抓螃蟹，皆透過鏡頭帶領觀眾一起體驗不同的生活。當然，萌寵旅伴 Afuri 也是不可錯過的亮點～
3.《我們練愛吧》
實境戀愛大概可以說是不敗的實境節目題材，《我們練愛吧》在 2020 年播出第一季後獲得收視好評，今年又陸續找來多組藝人參加第二季，在節目中會安排主角們到各地旅遊，藉由兩天一夜的行程培養彼此間的默契以及擦出戀愛前奏的小火花。
儘管明白這種戀愛類型的實境節目，大多談的都是當下戀愛，不過跟著他們的約會視角重拾戀愛心情、挖掘更多約會行程，也是挺不錯的！且在第二季中，製作企劃還邀請了黃鐙輝和萁媽、許富凱和許媽、卓毓彤（熊熊）和夏宇童、柯有倫和 Darren，描繪除了愛情以外，親情、友情等其他關係間的情感，相當動人！〈延伸閱讀：韓國首部氣象題材浪漫劇集《氣象廳的人們》：宋江、朴敏英演出辦公室戀情的殘酷現實！〉
4.《老少女奇遇記》
最後一部《老少女奇遇記》則是由楊貴媚、鍾欣凌與嚴藝文擔綱主持，三人在私下就是感情交好的朋友，這次藉由實境節目的邀約，三人總算可以完成「人生夢想清單」，上山下海到台灣各地旅遊。
雖說在這檔節目中沒有典型的偶像光環，但這三位老少女正面開朗的形象與有趣親民的互動，反而成為吸引觀眾目光的看點，光是看目前官方釋出的劇照與花絮，就已讓人萬分期待！若也喜歡這種輕鬆類型的旅遊實境節目，記得鎖定 7 月 7 日的首播喔～〈延伸閱讀：2021 年台劇馬拉松：看完《俗女養成記2》後，這 4 部精彩好劇也不能錯過！〉
看完以上 4 部實境節目的分享，是否也覺得台灣實境節目的可看性越來越豐富了呢？工作之餘、吃飯追劇時，能跟著這些「電視上的明星」一起出遊、體驗生活，著實為這漫漫疫情帶來幾分調劑啊！
主圖來源：《極島森林》粉絲專頁 / 《老少女奇遇記》粉絲專頁
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