悶熱無比的夏日都很難讓妳保持清新怡人的清爽感，更何況若是趕赴約會時，散發出的是一股異味，無論妳長相多甜美可人、表現多俐落專業，都足以讓人退避三舍。好編整理「除異」四步驟，讓妳不會散發恐怖的聞異氣息！
除異第一步 從頭開始
頭髮是直接被陽光暴曬的地方，造成頭皮出汗加上油脂分泌，悶熱的溫度加劇讓頭髮產生一股難聞的酸酸油垢味。盡量養成每天洗頭的習慣，並選擇弱酸性的（pH值5.5-6.5）洗髮精，在洗髮前用熱毛巾包住頭髮，讓頭皮毛孔澈底打開，排出油脂汙垢。洗頭後，再用橄欖油或是髮乳來按摩頭皮刺激血液循環，並用熱毛巾包起來5分鐘後再洗淨，就能幫助去除頭髮的異味。
除異第二步 拒當聞腋美女
人體腋下擁有大汗腺，所以排出的汗水量大且含有較多蛋白質、脂質等物質，略帶黏膩感，再加上腋毛、姿勢與衣著，所以長時間悶汗，更易導致細菌、真菌滋生，而散發出令人尷尬無比的味道。選擇刺激性低的沐浴用品徹底清潔，並搭配刮除腋毛和使用止汗劑消臭劑來抑制出汗過多的情況，並且少吃重口味或泡麵、薯片等含反式脂肪酸的食品，每日勤換乾爽衣服，避免衣料粗糙或剪裁太緊身，就能幫助減少腋下異味。
除異第三步 私密照護不輕忽
女性私處容易因悶熱與高溫而滋生細菌，夏季也是私處炎症的好發期，易造成明顯瘙癢的不適感或外陰部灼熱感，嚴重者會出現疼痛感或排尿異常感。選擇私密肌用的低刺激性沐浴用品，並且讓自己保持心情平和，選擇寬鬆棉質群褲，就能幫助降低感染減少異味。
除異最後一步 步步清新不是夢
足部角質層厚，加上腳是汗腺分布很廣的一個部位，在炎炎夏日特別容易出汗，若整天悶在鞋襪裡，或常穿同雙鞋子，就容易滋生大量細菌，產生難聞的氣味。建議選擇透氣性佳或材質天然的鞋子，不要常穿同雙鞋，搭配鞋子除臭劑使用，且勤換襪子，每晚可進行15分鐘的足浴，養成足部去角質的習慣，就能改善足部異味的發生。
