「有人說天下沒有醜女人，只有懶女人」要是用在男生身上也是非常恰當，看看這位英國天菜的勵志故事，絕對會讓你有動力減肥！原本 127 公斤，花了 5 年的時間努力甩掉 40 公斤！留了蓄鬍，成了魅力天菜男神，還替貝克漢擔任品牌形象大使！無法置信的轉變，是個勵志的最佳榜樣。（延伸閱讀：歐美潮人穿搭指標！2018 這幾個經典顏色最時尚）
在 2006 年，Gwilym Pugh 創立了一間保險公司，每天坐著處理公事就得花至少十個小時，而長期宅在家的工作，漸漸影響他的身體健康，本來身體就有傷加上體重的負擔，以及時間的不足讓他無法做復健改善身體狀況。當時的他感到沒自信，對自己的人生不滿意，並意識到如果不改變自己的習慣，生活品質將持續惡化，他毅然決然辭去工作。
Gwilym 開始注重整體健康狀況並注意每天的運動量，因為受傷的關係無法進行激烈運動，期望平均每天能達到日走 1.5 萬步。不盲目跟從網路上的流行飲食減肥法，他的健身計劃非常簡單，每天早晨都會做空腹有氧運動，控制飲食並選擇吃健康食物，堅持每天一步一步的實行。（延伸閱讀：每天睡前來一杯！這 4 種健康飲料讓妳夜間躺著也能瘦）
到了 2013 年，Gwilym 的外表已經出現了些許轉變，成功減重，也開始追尋音樂夢，甚至加入了樂團和朋友一起玩音樂。
就在一次和髮型設計師的談話，徹底地翻轉了他的人生。為了要有個音樂人的形象，他去做了造型，設計師建議他留蓄鬍。而為了要能符合自己鬍子的新造型，Gwilym 更加堅持持續健身。
Gwilym 開創一個 Instagram 帳戶來記錄他蓄鬍與減重的過程，結果被 Nathan Palmer 品牌相中，於是開始了模特兒生涯。現在，Gwilym 是倫敦模特兒公司 AMCK Models 的一份子。他曾與 Vans、Bud Light、Diesel 和其他知名品牌合作，也登上時裝周替品牌走秀，成為 GQ 雜誌御用模特兒。他在工作上努力也讓他成為貝克漢的新男性美容品牌 House 99 的形象大使！
Dappei 結語：
看完他的故事，是不是也燃起希望了呢？只要下定決心沒有什麼做不到，沒想到減重以及蓄鬍，可以讓一位男性脫胎換骨，從魯蛇變成大家心目中的男神，Gwilym Pugh 的經歷就像電影劇情般，相當勵志也讓許多朋友有了動力和信心。
文字編輯：Jimmer 本文圖片內容皆由 Dappei 授權提供
