日曬雀斑冒不停?3 種美白方法整理:從醫美到飲食有效照顧肌膚

隨著臭氧層變得稀薄,紫外線對皮膚所造成的傷害日漸浮現。由日曬造成的淺層雀斑,最常集中在眼角到顴骨之間,因這個位置是臉部最凸出的部分。年輕時曬黑,假如不是天生「黑底」,只要遠離陽光紫外線一段時間,或可以慢慢變白。但事實上黑色素是潛藏在皮膚底層,到了 30 歲左右就會明顯地爆發出來,斑點會略微凸起及向下「生根」;加上受到外在環境及荷爾蒙分泌影響,原本長斑的部位會誘發更多黑色素漫延開去,令情況變得一發不可收拾。

美白淡斑方法:雷射去斑

圖片來源:Pexels @Elina Fairytale

雷射是以高強度及集中能量,擊碎指定範圍內的黑色素,及透過新陳代謝排出體外,達致美白淡化的功效。而近年熱門的皮秒雷射 (PICO Laser) 則是以選擇性光感熱 (selective photothermolysis) 的原理,將光能量轉化為熱能,可在短脈衝時間內產生強大的光震波,減緩熱效應與組織傷害,不但能夠有效率破壞皮膚的色素與斑點,將色素擊碎,使肌膚更容易代謝,又不會過度產生熱能,不像以往傳統雷射容易造成皮膚熱傷害,可改善皮膚質地、皺紋和色素沉著。

一般以雷射等醫美療程去斑,只需約 3至 6 次療程就可看到效果。不過由於費用較高,不是人人花得起錢,或捨得花錢去斑。〈延伸閱讀:Sandy 吳姍儒不藏私分享婚前黃金週,「新肌」保養術:來自美國的智慧保養品牌-寶拉珍選

美白淡斑方法:美白天然食物

圖片來源:Pexels @PhotoMIX Company

眾所周知,食用含豐富維他命C的食物能令皮膚變得白皙。而除了檸檬,奇異果同樣含有豐富的維他命C;而根據《本草綱目》記載,冬瓜瓤更有潔白皮膚,去除肌膚表面色斑的作用,令膚色柔潤光潔白皙。

另一方面,番茄營養豐富,不但含有茄紅素、維他命 C、維他命 A 等,能幫助身體消除自由基,對抗細胞老化,當中更可以抑制皮膚酪氨酸酶(Tyrosinase)的活性,能有效減少黑色素(Melanin)形成,使皮膚白晳嫩滑,有助消除斑點。〈延伸閱讀:變美又不花大錢,養出令人稱羨的美人肌! 每日必要執行健康美容保養術

美白淡斑方法:護膚

圖片來源:Pexels @Sora Shimazaki

除了內在飲食美白斑外,從外在保養都不可缺少。台灣美容達人牛爾就教授可以用畫圈方式將美白化妝水塗全臉,將臉上的老舊角質抹去,令之後的美白產品能更吸收。

之後將美白精華塗滿全臉後,用沾滿美白化妝水的化妝棉濕敷在重點區域約 10 分鐘,就可以快速淡斑!〈延伸閱讀:打敗油膩肌的清爽救星:夏日調理臉部的 4 款洗顏品,讓悶壞的肌膚再度呼吸

 

主圖來源:Pexels @Andrea Piacquadio

文章授權轉載自《香港01》,原文刊於「健康

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