洗頭髮人人都會，但是你知道嗎？除了天生稀疏髮或是產後大落髮，我們每天的洗髮動作，也會不知不覺造成落髮問題。除了要養髮，洗髮同樣很重要，如果洗髮的方式錯誤，就算你用了再好的梳子，或是再高效的養髮，卻因為洗髮壞習慣，讓落髮找上你，那可就太划不來了。
一起來看看這些壞習慣你有多少？及時改過讓你髮絲再現活力！
洗髮懷習慣 1：過熱的水洗髮
天氣好冷，但是用過熱的水洗髮，就像我們用太熱的水洗臉一樣，是會傷害肌膚與髮絲的。最好的溫度是跟體溫接近的「溫水」來洗，等到頭髮洗乾淨，最後可以接受的涼水再沖一遍，讓毛鱗片關閉，洗後髮絲會更為光澤。
洗髮懷習慣 2：不梳頭直接洗髮
洗髮前建議先梳一梳頭髮，將表層附著的灰塵、髒污先梳掉，也可以順便梳順髮絲，避免在洗髮時頭髮打結，以免洗不乾淨。〈延伸閱讀：東方人的美髮秘訣：台日韓六款超人氣梳子推薦，女明星愛用款都在這〉
洗髮懷習慣 3：洗髮精直接擠在頭上
這個動作很多人都會，就是洗髮時直接將洗髮乳直接擠在頭上！最好是先在手上搓出泡沫，再放在髮絲上，這樣一來泡沫可以完整包覆髮絲，才能達到 100% 清潔效果。
洗髮懷習慣 4：洗髮精一罐用到底
真正有效的清潔頭髮，是要將頭皮清潔乾淨才行！美髮專家都會建議準備一瓶頭皮護理的洗髮精來清潔頭皮，再選擇適合髮性的保濕或修護洗髮精，清潔中後段的髮絲。總之一罐用到底，不旦不會解決問題，可能還會衍生頭皮屑呢！〈延伸閱讀：詢問度超高！姊妹圈大推的 5 款熱賣洗髮精：日系黑淬絲、韓系 Elastine…深入修護散發清新氣質〉
洗髮懷習慣 5：頭髮沒濕就倒洗髮精
根據研究，大部分人都有洗髮沖不乾淨的問題，沒洗乾淨是原因，最大的問題就是習慣使用過量的洗髮精，以為這樣會產生更多泡泡，才能洗乾淨頭髮，殊不知卻種下隱憂。其實。只要把頭髮先淋濕，你會發現用一點點用就能洗全頭。
洗髮懷習慣 6：好幾天沒洗頭髮
就算再累，頭髮也要維持基本潔淨。洗髮的頻率取決於頭髮類型和頭皮出油的程度，但平均而言，大多數的頭髮可以保持兩到三天左右再清潔，不過細軟又濃密的人就應該每天洗頭，否則油脂和髒污阻塞毛囊，造成掉髮與其他問題。
洗髮懷習慣 7：忘記洗鬢角和頸部
洗頭髮最容易忽略頭頂、頸部和鬢角（指臉旁靠近耳朵的頭髮）這些部位，其實這些地方也容易累積髒汙，一定要記得清潔乾淨才是。
洗髮懷習慣 8：洗髮後高溫吹乾
洗完頭髮的時候，其實毛鱗片還沒有完全緊閉，這時候用高溫來吹頭髮會把頭髮的水分帶走，非常容易造成頭髮斷裂。建議先用毛巾將頭髮按乾，而不是來回搓乾，等到頭髮半乾後再開始吹。
洗髮懷習慣 9：沒乾就用梳子梳頭
濕髮是最脆弱的，所以頭髮還沒全乾就用梳子梳頭，容易導致頭髮斷裂。所以，除了洗髮前先把頭髮梳過一遍，洗髮後必須吹到全乾才可以用梳子梳理。〈延伸閱讀：從材質到梳針的一貫堅持！４品牌梳子推薦，挑出一把專屬頭皮的質感好梳〉
洗髮懷習慣 10：吹頭髮要先吹頭皮
正確的吹髮順序要先從頭皮開始，才能確保頭皮全乾，之後再慢慢髮絲，不然就會外層頭髮乾了，裡面髮根濕濕的，是會容易造成細菌滋生的，一定要記住。
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