本文內容為「國泰醫院院訊」/ 國泰醫院暨內湖國泰診所整形外科羅世倫醫師
現代人的生活步調越來越緊湊，做任何事都講求快速且有效率。如此高壓的環境下，如何妥善透過片段的時間創造出最有效的利用是目前世代所面臨的課題。不僅僅是工作需要創造高效，對於美顏的改善也同樣產生了療程短和恢復快的需求，那到底哪些醫美療程是能夠在短短不到一小時的午休時間內能夠處理的？如何不被上司和同事輕易發現，但卻能不知不覺維持美麗的膚質又讓自己日漸驚豔？「午休醫美」就是提供療程時間短又無傷口的治療改善老化且提升膚況和外觀氣色，讓妳在繁重的工作下依然水嫩動人，亮麗年輕。
短時間且無傷口的美容治療主要分成三大類：美容護膚、雷射光療與微整形注射。
1. 美容護膚（療程約 40 分鐘）
左旋維他命 C 超聲波導入術：超聲波藉由高速振動降低細胞膜的電位，增加細胞膜的通透性，將維他命 C 直接導入真皮之中，達到美容治療的目的。作用是淡化黑色素沉著、抗氧化、抗老化、活化皮膚細胞、促進膠原蛋白生成。治療中僅有微微震麻感，治療後也不會產生紅腫不適，可立即上妝。
酸類換膚治療（杏仁酸／杏葡酸／果酸）：酸類的作用乃在於去除過度角化的角質層，幫助去除受損的外層皮膚，刺激新細胞的生長，可以治療青春痘、去除臉部細紋、淡化表皮色素、縮小毛細孔、控制過多油脂之分泌，使得皮膚變得更柔軟、白皙、光滑且富有彈性。治療後您可能會感到輕微刺激感、癢、灼熱感、臉上緊繃、脫皮或輕微結痂（並不一定每個症狀都會有），這些症狀將在數天後消失。治療後當日勿化妝，情況良好隔日可淡妝。
2. 雷射光療（療程約 40 分鐘）
脈衝光：不同於雷射的單一指定波長，可以在輸出不同寬帶的波長中調整選擇，所以可以被使用在處理各種皮膚問題，最主要用於淺層斑與除毛的治療。治療後部位會出現輕微紅熱類似日曬後的感覺，此時可冷敷肌膚。因為脈衝光不具有汽化剝離式雷射的作用，治療後不會產生傷口，可立即上妝，很適合午休美容。
皮秒淨膚雷射：很多人把淨膚雷射當作皮膚的抱佛腳療程或是膚況的定期保養。主要是利用低能量 1064nm 波長的操作，將雷射能量深入肌膚，擊碎表皮及真皮層之間的黑色素，不損害正常皮膚表層，刺激膠原，使細胞新生，有效淡斑、細緻毛孔、改善暗沉、均勻膚色的作用。這種雷射治療是屬於分段式非剝離式的溫和治療，雷射後也不會產生傷口或點狀出血，午休結束回去上班是不會輕易被上司發現的。
3. 注射微整形（療程約 15 分鐘）
肉毒桿菌注射：主要成分為高度純化的 A 型肉毒桿菌素，可以阻斷神經的傳導，用來治療過度活躍的肌肉。主要目的是改善動態紋，如：皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋、皺鼻紋、調整眉型、瘦小臉。一般在三天至七天可見除皺效果，作用時間約持續三至六個月。注射後四小時內，避免於臉部按摩、平躺睡或劇烈運動，以免藥物擴散造成副作用。臉上僅有細小的針孔，操作療程時間短，又能達到很好的效果。
玻尿酸注射：玻尿酸具有黏容性與伸縮性，是一種非常理想的填充物質，玻尿酸注射於真皮組織中，主要用於靜態紋路與局部凹陷不平整的改善，不會造成僵硬的表情，大約維持六個月至一年，注射後盡量避免碰觸或是按摩注射區域。
舒顏萃注射：主要成份為聚左乳酸，是一種與生物相容及能被體內自行分解代謝的物質，特色是能刺激纖維母細胞，增加膠原纖維和彈性纖維的產生，有效漸進地改善皺紋、淚溝及豐滿面頰、太陽穴等問題。約四到六週產生效果，約可維持二年。施打部位需按摩，一般建議每天按摩五次，每次五分鐘，連續按摩五天。
在短短的午休時間其實有很多不同短時間的醫美療程，能夠高效率的解決不同需求的問題。在忙碌高壓的工作環境下，利用短短的工作空檔讓自己看起來依然容光煥發，讓自己心情愉悅，或許也是增進工作效率和紓壓的一種方法。
