許多女生愛吃冰品、喝冰飲，如果又常穿緊身牛仔褲，容易引發陰道炎，白帶變多，時間一久，恐成不孕體質，中醫師提醒，多喝水、多排尿，穿著透氣的裙裝，陰道發炎時，應避免親密行為，才能奠定良好受孕體質。
想懷孕，先搞定分泌物
33 歲上班族 A 小姐，月經過後總有不正常分泌物，且伴隨異味或發臭，排卵時，病理性分泌物又增加，嚴重時甚至伴隨小便刺痛與陰部搔癢，除了身體不適，婚後多年，肚子裡遲遲沒有好消息傳出。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰說，「想要懷孕，先搞定分泌物。」分泌物的主要任務在於管制子宮頸，擋住外來的細菌等感染病源。此外，在排卵期以外，分泌液濃稠且黏，將子宮頸口堵住，因此精蟲猶如陷入泥中，動彈不得。
不憋尿為改善陰部發炎關鍵
接近排卵期，水分增加，則黏性減少，一到排卵時，便門戶大開，迎接精蟲大軍流入，但大約也只有 2~3% 的精蟲能順利鑽入，排卵後又恢復原來的黏性，阻塞子宮頸口。
「分泌物的異常是身體水分調節失常所致」周宗翰說，平常要多喝水，減少攝取零食、餅乾、甜食、冰品，多喝水、多排尿，且不憋尿才是讓陰部感染發炎改善的關鍵。〈延伸閱讀：如何陪伴情緒低落的產後媽咪：準爸爸留心 4 件事，耐心傾聽需要，共同走過低潮〉
陰道炎併骨盤腔發炎，嚴重恐不孕
周宗翰指出，陰道炎並不會直接導致不孕，但嚴重時常併發骨盆腔發炎，就可能導致輸卵管充血、水腫、增粗、變硬，形成管腔粘連狹窄直至堵塞，造成女性不孕。
建議先至西醫婦產科檢查，輸卵管暢通後，如果還是不孕，就需考慮是否因婦科感染造成精子不易與卵子受精，因為陰道遭感染後反覆發炎，就會改變酸鹼度，有可能阻礙精子的正常運行。〈延伸閱讀：40 歲以上發病率高達 30%！不正常之出血、頻尿、腹痛、貧血，有可能是「子宮肌瘤」在作怪〉
降低陰道炎感染率仍有望懷孕
周宗翰指出，不孕女性如果常有陰道炎（白帶增加），最好能先治療，說不定「沒了白帶，便有了孩子。」以 A 小姐為例，接受中醫治療，調節免疫，改善婦科反覆感染發炎，歷經半年的中藥與針灸調理，陰部感染發炎症狀改善許多，很少發作，終於成功懷孕了。氣虛夾濕型體質的女性在排卵時分泌物異常增多，甚至出現水狀白帶，此時，中醫常以山藥、白果、車前、炒薏苡仁、茯苓來治療，效果顯著。〈延伸閱讀：經痛 Bye Bye！中醫師教妳掌握經後調理黃金期，輕鬆告別煩人的「月事煩惱」〉
多喝水、少吃甜食、穿透氣裙褲減少不孕風險
值得一提的是，天氣炎熱，衣褲悶熱不透氣，或是常吃甜食時，陰道分泌物往往容易轉變成黃綠色分泌物，嚴重時甚至分不出是陰道刺痛，還是尿道刺痛。
周宗翰建議，少穿牛仔褲或是悶熱的皮褲，盡量以透氣的裙裝為主，避免一直使用護墊，且需經常更換棉褲，如果陰道炎嚴重，應搭配西醫塞劑或藥膏塗抹治療，才能減少不孕風險。
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