今天不出門!待在家裡不是只能滑手機,還可以做這 5 件更有意義的事

總會有些時候,沒有任何行程、約會、計畫,似乎只能待在家裡找點事做,度過慵懶的一天。

只是,如果找不到可以做的事情,就會閒得發慌,一直滑手機好像也很空虛,於是就白白浪費了一整天的時間。其實,在家有很多事情可以做的,多一點動力、嘗試,這一天就會變得很不一樣呢!

1. 閱讀一本好書

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圖片來源:Pexels@Min An

有句話說:「閱讀,讓你的世界變寬廣。」即便在這個資訊爆炸、能隨時查詢到想要知識的時代,閱讀依然是我們不可或缺的生活養分。

不管小說、繪本、圖畫書,書中的景象總是能啟發我們的各種想像,當平心靜地好好的看完一本書,得到的收穫往往比想像中大。若平常太忙沒有時間,就把握閒暇的時刻,讓自己掉入書裡頭的世界吧!(延伸閱讀:「我們終其一生,都在尋找一個最適合的姿態活著」:從 7 本好書的經典語句中,溫柔地覆蓋你的 2019 年

2. 觀賞一部好電影

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圖片來源:Pinterest

現在,想要看一部影集、電影實在是太方便了!不僅電視上的電影台,24 小時都有各類型的好片任君挑選;而網路上,也有 Netflix、愛奇藝等影音平台,只要想看劇,隨時點選即可找到想看的片。

當人不受任何事物勘擾時,就越能從周遭的事物,領悟出新的道理。這時,從直接性的電影、戲劇中則更有感觸,只要某句話、某個畫面,便能牽動整顆心。(延伸閱讀:過年在家好無聊?一起追這 6 部 Netflix燒腦神劇,啟動你的邏輯推理雷達

3. 居家環境整理

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圖片來源:Pexels@Tirachard Kumtanom

家裡那區儲物空間,推滿了各式各樣的雜物,是不是該清理了呢?時常擠不出時間,好好清潔、整理一番,導致物品上都是灰塵嗎?

既然還不曉得能做些什麼,著手讓居家環境除舊布新,就是最入門、最快速的一件事了!活動一下僵硬的筋骨,還能讓家裡有煥然一新的感覺,是不是非常有意義呢?

4. 聊天促進感情

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圖片來源:《愛的 3.14159》劇照

礙於日常生活忙碌,許多人即使住在同一個屋簷下,常常一天下來講不到幾句話、久而久之,似乎每天的相處就變成了「例行公事」,少了某些溫度或情感。

正因如此,當有時間的時候,更應該好好與家人、另一半、孩子聊天。不必是什麼嚴肅或冠冕堂皇的話題,也許只是一件日常的有趣小事,藉由分享的過程中,促進家人間的情感維繫,何樂而不為?(延伸閱讀:正向教養的實用教戰守則:10 種情境範例,教你溫和且堅定地與孩子溝通

5. 做一些簡單的小運動

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圖片來源:Pexels@theformfitness

大家都知道,固定的運動不僅對身體好,還能促進體內代謝、增強免疫力,預防各種病症的發生。

現代人總是奔波於家庭與工作間,時常蠟燭兩頭燒,找不到可以運動的機會。事實上,這些都是藉口!即便在家裡,也能利用小小的空間,來做一些簡單、快速的小運動,像拉拉筋、瑜伽、有氧體操等都很適合,適當地流點汗,對身體也有很好的幫助呢!

 

以後,可別說待在家裡不知道要做什麼了!過得充實是一天、過得渾渾噩噩也是一天,既然有了寶貴的閒暇時間,更應該把握來做一點有意義、增進知識的事情才是啊!

 

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Flora Lin

Flora Lin

擇善固執、樂觀幽默;可以發自內心地大笑、也可以打從心裡地悲傷,盡情感受每個時刻最真實的自己。