5 首歌曲分享:寂寞應該是種享受而不是折磨,找回一個人的快樂時光

寂寞經常被認為是一種負面狀態,好像一個人的時候什麼事都不能做,不能吃飯、不能旅行,甚至不能快樂,每天無所事事、漫無目的,於是想找更多朋友或伴侶來填滿自己的空缺,當聚會結束後,又剩下孤零零的一個人,不甘寂寞的心又再度陷入一種「沒有人陪很可憐」的負面情緒。其實一個人可以做的事情很多,可以隨興規劃自己的行程,吃想吃的東西,傾聽心裡最真實的需求,透過獨處去認識真正的自己,一個人生活也很精彩,來聽聽以下 5 首推薦歌曲,一個人的生活真的一點都不無聊。

1.郭靜〈我非獨自生活〉

睽違 4 年沒有出新專輯的郭靜,終於在今年推出全新歌曲,〈我非獨自生活〉與大家分享她的生活日常,「獨自生活」是否等於孤單只在於心境上的不同,「有被窩、有貓咪、有音樂、有美夢」這些許多人視為習慣的平凡的事物,經常讓人忽略它們的陪伴,郭靜透過這首歌的歌詞傳達,即便一個人生活又如何,美好的事物這麼多,怎麼會有空寂寞呢?歌曲節奏輕盈、旋律輕鬆並帶點慵懶,從乾淨甜美的嗓音中能夠聽見她對生活的滿足與自信。(延伸閱讀:景物蕭瑟秋意濃:在詩人的季節聽這 6 首歌曲,回憶藏在思念裡的悵然寂寞

 

 

2.韋禮安〈一口一口〉

一個人上班下班、一個人吃飯很自在,但日復一日的循環卻開始感到不甘寂寞,韋禮安〈一口一口〉中,以 R&B 佐藍調的曲風讓整個情境變得從容,沒有孤獨的焦慮感,而是習慣了這種狀態,希望透過「吃」能夠「一口一口吃掉寂寞,一口一口吃掉煩惱和憂愁」的心情。

 

MV 與歌詞呈現的方式不同,韋禮安親自下廚,運用暖色系畫面、近距離拍出每道食物的豐盛感,藉以傳達食物的美好。感覺到很寂寞、心裡很空虛?那就吃吧!至少把肚子填飽,其他一切好說。

 

 

3.吳蓓雅 feat.LINION〈懶懶散散地待在家〉

在資訊流動快速的時代,害怕一個人待在家不小心就錯過了什麼,積極填滿自己卻無形中產生過大的壓力,俗話說「休息室為了走更長遠的路」,適度保持生活留白,才能打開感官感受生命的意義。〈懶懶散散地待在家〉的歌詞提到「我的今天連一件事都還沒做/也許明天會後悔今天這樣活/但是至少今天讓我選擇我想要怎麼過」,最該為自己人生負責的只有自己,想要怎麼過怎麼活也只需要自己同意,就讓「慣性焦慮忙碌的自己暫時被遺忘」,享受懶懶散散的待在家的自在吧!(延伸閱讀:切而深沉的思念,聽盧廣仲溫柔獻唱《刻在我心底的名字》:有種愛,是永遠將你安放在心底

 

 

4.吳映潔〈一個人跳舞〉

從「黑澀會」出道的鬼鬼,從青澀可愛到如今成熟獨立,在〈一個人跳舞〉中就能明顯聽見她的轉變。成熟就是能夠自在自適,可以獨立做任何事情,歌詞中寫道「對寂寞這種疾病不曾抵抗力不夠/別跟我強調一個人還可以做什麼」事實上不存在「可以做什麼」的選項,只有喜歡什麼、想做什麼,像是「剪個自己選的頭髮」、「搭休閒或洋裝」都不需和誰交代,亦不需要勉強自己或迎合他人眼光,「自己的生活自己會斟酌」就算自己跳舞也很自在。

 

 

5.田馥甄〈人間煙火〉

我們總是不斷在追尋人生的目標與理想,卻常因不可得而感到沮喪,忘記享受每一刻日常的美好,田馥甄〈人間煙火〉中提到「真沒時間去傷春悲秋,眼耳鼻舌口忙著被誘惑」,生而為人,不食人間煙火太可惜了,我們都應該好好利用感官去感受世界的美妙,不管是「一口什麼一杯什麼」、「一本什麼一場什麼」,又或是「嘗試什麼探索什麼」,每個當下的心情和感受都不同,無論是喜或悲都是獨一無二且值得珍藏的,想要生活更精彩不一定是交多少朋友、達成多少目標,唯有留心每個生活的細節,才是豐富自己的關鍵。(延伸閱讀:面對缺憾,擁抱世界。田馥甄《一一》唱給遺忘夢想的我們:找回所愛,一一地寵愛

 

 

好友或伴侶就像是生活的香料,可以點綴讓人生更美味,但香料終究不是本體,若是因為習慣依賴別人、失去自我反而是本末倒置,最重要的應是要把自己過好,學會享受寂寞,沒有誰少了誰不能活,只有沒了自己才是真正的一無所有。

 

主圖來源:MV 0:51愛貝克思

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Yukie You

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