擁有一頭亮麗柔順的頭髮是許多人夢寐以求的夢想,這個看似簡單的願望,卻總是因為經常做造型、過度染燙,甚至是日常保養不夠仔細,讓頭髮開始分岔、毛躁、斷髮,甚是變得又乾又黃,像是田裡的乾稻草。而這種糾結的頭髮不僅不美觀,也會影響到氣色及他人對自己的印象。若要讓頭頂也擁有「天使光圈」,可參考以下 4 方法,讓髮質回到最佳狀態。
1. 慎選洗髮產品

市售的洗髮精琳瑯滿目,有許多標榜控油、抗屑,甚至有香水味道的品項,這些很有可能都含有化學添加物,不一定適合每個人使用,每個人的頭皮和髮質都不同,簡單可分為油性、中性、乾性及敏感性等,根據不同的狀態要選擇不同的洗髮精,先養好頭皮狀態才能擁有好髮質。但無論你是什麼髮質,最好是挑選天然洗髮精,單純溫和無添加、無香料、無矽靈才能在有效清潔的同時又不傷害頭皮和髮質。〈延伸閱讀:詢問度超高!姊妹圈大推的 5 款熱賣洗髮精:日系黑淬絲、韓系 Elastine…深入修護散發清新氣質〉
2. 使用護髮乳

長期使用電棒做造型,或是本身有染燙的人,都建議要經常使用護髮產品,常見的有潤髮乳及護髮乳,可根據自己的髮質狀態或使用習慣做選擇,如果受損更嚴重可以使用髮膜,一般而言護髮乳較潤髮乳更滋養,而髮膜的成分又比護髮乳更加滋潤,可以針對髮尾的部分加強修護。另一種則是免沖洗的髮油,在吹乾頭髮後使用。要特別注意的是,護髮產品建議使用髮尾就好,千萬別用在頭皮上,否則頭皮毛孔容易阻塞,也會產生嚴重出油問題。〈延伸閱讀:頭髮斷裂、脫落竟和梳子有關?精選 3 熱銷品牌,選對材質特性,找出自己的命定梳〉
3. 正確使用吹風機

吹頭髮看似是簡單的事情,其中卻是有眉角的。其一是風的溫度不能太高,頭髮的表面是由毛鱗片組成,溫度過高會造成毛鱗片受損。其二則是吹整時應該要順著毛鱗片由上往下吹,頭髮會比較柔順,逆著吹的同時也會讓毛鱗片逆向,頭髮就容易顯得毛躁。此外,每次吹頭髮都應該要吹到全乾,沒有全乾的狀態下毛鱗片會不密合,使頭髮中的水分容易被蒸乾而失去光澤,也容易打結。另外,近年來也很流行負離子吹風機,它也是讓頭髮更加柔順的輔助品之一,運用電荷的原理使頭髮更加柔順好整理,預算充足的人不妨也可以考慮使用。
4. 減少日曬風吹

許多人熱愛戶外活動,上山下海到處旅行體驗各種生活,但在進行戶外活動時,長期曝曬在紫外線之下就很容易造成頭髮損傷,特別是在海邊,陣陣海風吹來,可能會讓頭髮分岔、糾結,而偏鹼性的海水更容易傷害毛鱗片並使頭髮加倍損傷,若要下水建議盡量將頭髮挽起,避免海水傷害頭髮。當然不只海邊需要注意,一般出遊的時候也建議可以戴帽子或撐陽傘,避免紫外線直射。〈延伸閱讀:中醫師分享養髮秘方:用食療與穴位按摩,找回產後亮麗豐盈的秀髮〉
俗話說「知己知彼,百戰百勝」,其實養護頭髮一點都不困難,只需要懂得關於毛鱗片的相關知識,就能輕鬆「順毛」。而了解原理後,在日常生活中只要多注意一些小細節,即使是染、燙、電棒造型,都還是能維持良好的髮質狀態。
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