一閒下來,就因無所事事而感到愧疚?我們都得了一種「有意義病」!

女子學編輯室:

近代以來,「工作就是生活,不管什麼都好,就是要找個工作這樣的思想根深柢固。但工作不是你的「正職」,人生才是。(以下摘錄自《拿掉工作後,你的人生還剩下什麼?》一書)

我在本書開頭提到:「 人類是不知道目標就無法生存的生物」。但是,這所謂的「目標」究竟是什麼?在此,我想深入探究,這個「目標」究竟是什麼東西。

首先,為了釐清究竟什麼是「目標」,讓我們來思考一下這個字眼與經常被混用的「意義」之間有何差異。「 目標」和「 意義」這兩個概念上的差異,不管是在邏輯學或現象學的領域,都是廣受討論的主題,但是,這些討論都太過專業, 無法作為思考「 生活的目標」這個問題的參考。在這裡,我根據我們平常憑藉的感覺,試著針對「意義」和「目標」兩個不同的字眼來下定義。

追求「有意義」的病可能為我們帶來負擔

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圖片來源:Unsplash@Estée Janssens

生活在現代的我們,不管做什麼事情,動不動就會思考那件事「 是否值得做」。這種值得就做,不值得就不做的思考方式,和「 意義」這個字眼有非常密切的關係。也就是說,當我們說「有意義」時,就是認為那是會創造某種「價值」的行為。

而且,「 讓時間變得有意義」、「 度過一個有意義的暑假」更是我們從小就聽到膩的口號。這些想法乍聽之下是很有教育意義的口號,但事實上,這些口號常逼得我們喘不過氣來。比方說,當陷入憂鬱狀態的人不得不開始療養後,首先必須面對的,就是因為不懂得如何「有意義」的度過時間而感到苦惱與自責。他們會說無法從事工作或上學等「有意義」的事的自己「沒有存在的價值」。(延伸閱讀:生活壓力大卻沒時間紓壓?這些發洩小物陪你度過各種煩人的生活鳥事

當我們可以順利工作、適應這個社會時可能會很難察覺,但事實上,現代人深信「不管何時都要有意義的度過時間」, 有可能是得到一種「有意義病」。特別是最近,因為 SNS 等可以附帶照片投稿的「 在做什麼」受到眾人關注,引起一陣風潮,若在空閒時無所事事、「 什麼事都沒做」,就會被愧疚的心情折磨。因為沒有創造出任何價值,所以無法變得「有意義」。

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圖片來源:Unsplash@Damian Patkowski

特別是現代,大家紛紛把「價值」解釋為「變成有錢人」、「增加知識」、「學會某些技能」、「 培養對下一份工作的能力」等能夠派上用場的事, 所以「意義」這個字眼也傾向指稱可以創造這一類「價值」的東西。(延伸閱讀:《你的強大,就是你的自由》!職場專家洪雪珍分享 5 個職場領悟讓你增加人生選擇權

具體價值的意義 vs. 心靈滿足的目標

但是, 另一方面,「 目標」並不一定要在乎是否具有如「 意義」一般的「 價值」。而且,和他人的想法無關,只要本人覺得有意義,那就有意義。也就是說,目標全然是由主觀性且感覺性的滿足來決定的。

針對這一點,讓我試著以其他方式來說明。所謂「 意義」,是與我們「 大腦」的損益計算有關的東西,而「 目標」則是根據「心=身體」所感受到的感覺或情感的喜悅所捕捉的東西,其中帶有些許「品味」的意味。若再進一步加以釐清,就會清楚看見「意義」和「目標」是截然不同的概念。

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圖片來源:Unsplash@TK Hammonds

但是,現代人在追尋「生活的目標」時,一不小心就會把「 目標」和「 意義」混淆了,結果,常常就會想要追尋「 生存的意義」和「 價值」,讓問題變得更加困難。人之所以不得不追尋「 生活的目標」,必定是因為對追求「 意義」的生活方式感到疲憊,但是即使轉而追尋「意義」,也不一定會發現什麼。一如生產機器一般,經常被要求必須打造「價值」的我們,不斷在「有意義」的束縛中掙扎,甚至沒有餘力想像懷有重要目標的生活方式是什麼樣子。

小時候,我們會覺得一天很長,面對未知的世界,懷抱著好奇心,沉浸在自由的幻想、孕育著沒有限制的夢想時,生活中充滿目標。在廣告紙的空白背面以天真無邪的筆觸用蠟筆畫畫時,完全不會有人要我們追求「創造出某種價值」、「 將來要成為畫家」等現實世界的「 價值」,自己也壓根兒都沒想過那樣的事。(延伸閱讀:上班族也能用假日築夢!做好時間管理,她讓正職兼差都精彩

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圖片來源:時報出版

但是,這種充滿「目標」的幼年時代,在現代被宛如為了考上好學校就要去上繪畫教室般的「有意義」學習吸收了,不知不覺間,目標變質成為了學會某些技能的義務性作業。當然,「意義」也從孩子的世界徹底消失,和生活的喜悅無關的「意義」,在他們心中空虛的持續累積。

 

主圖來源:Unsplash@rawpixel

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Emily Peng

偶爾悲傷,盡量善良,做一個臨淵羨魚的人,讓內心湧起的浪花成為推動的力量,相信隨著時間的疊加,終會拼湊出生活的形狀!

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