你有試過拼命擦上保養品，但肌膚狀況越來越差嗎？
過了三十，連肌膚都在提醒你：你不年輕了！仔細端詳身上的每一吋肌膚，眼尾不知何時多長了幾條細紋；臉頰澎潤消失，還有躍躍欲「垮」的皮膚、脖子上平行的線條。

你有試過拼命擦上保養品，但肌膚狀況越來越差嗎？
過了三十，連肌膚都在提醒你：你不年輕了！仔細端詳身上的每一吋肌膚，眼尾不知何時多長了幾條細紋；臉頰澎潤消失，還有躍躍欲「垮」的皮膚、脖子上平行的線條。

親愛的，你沒有變醜，只是需要適應這個時期的肌膚狀態。「老」不等於「醜」，隨著年紀的增長，不可避免身體荷爾蒙變化，但只要心態年輕，增加五道保養秘訣，你也可以擁有澎潤年輕的肌膚。

肌膚沒有清潔乾淨，金箔保養品也沒有用

一般人都認為保養最重要的是使用精華液、乳液，但若沒有將肌膚深沉髒汙去除，長期角質堆積與堵塞，使用再貴的保養品都無法吸收。
一般來說，油性卸妝產品才能完整溶解彩妝品，但為何還是有這麼多人害怕卸妝油？害怕致痘的問題？因為你使用添加不好的人工合成酯、礦物油成份。選擇好的卸妝產品，絕對是保養的首要條件。

不是貴就好，天然成份更重要

延續上一個話題，保養品的成份也是如此，成份比品牌還重要。每個人的肌膚都不一樣，每個產品成份更是大相逕庭，對別人是聖品，對你的肌膚可能就是毒品。保養品是肌膚最親密的朋友，不好的成份成期累積在臉上，對於皮膚、健康都是傷害。購買前，除了試用產品功效，更可以上網站 CosDNA 查詢成份。

保濕絕對是一切的關鍵

如果不知道該如何替換保養品，可以先針對最需要加強的保養步驟，更換成更保濕的產品。例如，乳液替換成滋潤度較高的乳霜。隨著年紀的增長，皮膚角質會越來越薄，肌膚的保濕度也會跟著降低，膠原蛋白流失後，臉不再澎潤，更伴隨暗沉、斑點、乾燥情形。所以，加強保濕是保養最重要的步驟，但切勿使用過多保養品。

澎潤蘋果肌秘訣：只需每天按摩五分鐘

等待滋潤型的保養吸收時，可透過手指的溫度，按摩全臉穴道，促進血液循環。女子學獨家按摩手法：將右手擺在下巴右側，左手交疊在上方，一邊輕按一邊往上拉提，一組動作做五次後，換手並按摩左側下巴，讓臉頰兩側平均拉提。每天五分鐘，臉頰澎潤有感。

沒有醜女人只有懶女人

親愛的，每天睡前多花一些時間，多愛自己一點，認真保養肌膚。並保持一顆樂觀愉悅的心情，讓外表與內心都同時成長，迎接人生的每一個困難，勇敢前進。