• 當月專題
    • 心理毛邊
    • Going Green
    • Family
    • 新住民在台灣
    • 靈的療癒
    • Healing
    • 2022 專題
      • New Plan
      • 告別
      • Be Yourself
      • 逢九
  • 熱門文章
  • 最新文章
  • 愛學習
  • 樂生活
  • 品觀點
  • 癒心靈
  • 閱專訪
選單
  • 當月專題
    • 心理毛邊
    • Going Green
    • Family
    • 新住民在台灣
    • 靈的療癒
    • Healing
    • 2022 專題
      • New Plan
      • 告別
      • Be Yourself
      • 逢九
  • 熱門文章
  • 最新文章
  • 愛學習
  • 樂生活
  • 品觀點
  • 癒心靈
  • 閱專訪

我們都花太多精力在瑣事上?他的「玻璃罐人生哲學」吸引上億人次瘋傳!

by chiayilu
2018-02-23

每個人一天都有 24 小時可用,但你有把大部分的時間花在最重要的事情上嗎?美國部落客梅爾凱(Meir Kay)在聽了一則意義深遠的寓言故事後,深受啟發便拍了一部短片並在臉書上分享,短短 10 天裡就吸引了將近 1 億人次觀看(截至目前已累積超過 2.6 億人次觀看,分享次數破 570 萬)。

原始影片出處:梅爾凱臉書

影片直接以教室為場景,在上課鐘響,學生準備上第一堂哲學課。走進教室的中年教授開口就破題指出:「我們都是浩瀚宇宙中的小小過客,但是卻有能力去完成任何事情,這是真的,只要我們善用時間」。接著,他拿出了罐子及高爾夫球,把高爾夫球全丟進罐子裡,再問學生:「罐子是否滿了?」

metaphor
在這堂哲學課中,教授用高爾夫球、碎石及沙子分別代表人生中最重要、次重要及不重要的事物

圖片來源:Pixabay

儘管有學生回答滿了,教授繼續把公事包裡的碎石、沙子及玻璃瓶裝啤酒等道具拿出來,再一一倒進罐子裡,其間也不斷問著學生:「罐子是否滿了?」最後才向學生解釋剛才所做的行為。他說到:這個罐子好比是人生,高爾夫球代表重要的事情,如家庭、健康、熱情等,碎石則代表車子、工作、房子,沙子就是其他更瑣碎不重要的事。如果我們先把沙子倒進罐子裡,就沒有空間再放進碎石和高爾夫球了!人生也是一樣的道理,如果把所有時間和精力都放在小事上,就沒有時間去關注真正重要的事情。

set priority
你是否花了大量時間在看手機上?多久沒有陪伴家人,共享天倫之樂了呢?

圖片來源:rawpixel

教授再說道,要專注在那些能真正讓你感到快樂的事物上,先顧好高爾夫球也就是人生中最重要的事,並且分配好這些事物的優先順序,因為其它瑣事都不是那麼重要。至於他最後倒進罐子的啤酒,則意謂著無論生活多忙碌,都有空檔可以與好友把酒言歡。

friends drink
人一輩子一定要有幾個知心好友,可以話家常、聊心事,還有相互鼓舞打氣

圖片來源:rawpixel

這位教授用如此貼切又富有寓意的比喻,來講述人生的大哲理,不但讓人印象深刻,也讓人驚覺,我們雖貴為自己人生的主宰者,卻時常被他人或其它事物給綁架,而時間就這樣一點一滴悄悄地流逝,不復返。

你有沒有捫心自問「到底什麼是人生中最重要的事」?也許你曾做過這個心理測驗:如果必須帶著獅子、馬、猴子、牛、羊等 5 種動物一起旅行,在途中遇到狀況被迫要拋下這些動物夥伴時,會怎麼依序拋棄牠們?這個心理測驗可用來找出人生中最在意的事物。

不過,更科學的做法,你可以找個獨處時間,靜下心來列出自己的十大最重要價值觀,如家人、健康、有意義的工作、成就感…,並加以排列。定時回顧這張價值觀清單,同時提醒自己要專注在這些最重要的價值觀上,這樣才不會偏離方向,再次被其他人或外務給拉走了。

stay alone
找個時間讓自己沈澱下來,好好思考並找出自己最在意的十大價值觀

圖片來源:rawpixel

主圖來源:pinterest

延伸閱讀:生活總覺得空虛?做到這 4 件事,或許快樂就會不請自來!

延伸閱讀:追夢是年輕人的專利?中年大媽辭職要帶女兒環遊世界 18 國! (上)

相關

chiayilu

chiayilu

著迷於文字無窮的力量,喜愛閱讀與文字寫作,樂於穿梭在字裡行間,傳遞知識與注入暖流。

相關文章

健康

營養師解答 5 攝取觀念,原來瘦身飲食必備「膳食纖維」不是隨便吃

...

by Bella
2024-09-23
健康

「滿身刺」怎麼切才省力?快看「水果之王」榴槤 6 大相關知識,讓你吃它不踩雷

...

by 優活健康網
2024-09-04

發表迴響取消回覆

類別

  • 當月專題
    • 新住民在台灣
    • Be Yourself
    • 心理毛邊
    • 靈的療癒
    • Healing
  • 熱門文章
  • 最新文章
  • 愛學習
    • 書籍
    • 影評
  • 樂生活
    • 旅遊
    • 健康
    • 居家
    • 美食
    • 穿搭
    • 保養
  • 品觀點
    • 職場
    • 親子
    • 婚姻
    • 感情
  • 癒心靈
    • 勵志小品
    • 自我覺察
  • 閱專訪
    • 人物
  • 影音專區
  • WISE Talks

最新文章

健康

營養師解答 5 攝取觀念,原來瘦身飲食必備「膳食纖維」不是隨便吃

by Bella
2024-09-23
婚姻

太過恩愛恐出現「刺蝟效應」!相愛相殺不是真愛,培養健康的心理距離

by 媽媽經
2024-09-05
健康

「滿身刺」怎麼切才省力?快看「水果之王」榴槤 6 大相關知識,讓你吃它不踩雷

by 優活健康網
2024-09-04
健康

睡眠質量竟然與「被子的厚薄」有關!美國睡眠期刊證實:厚重被子可以降低失眠率,還能幫助分泌褪黑激素?

by Bella
2024-08-30
  • 關於女子學
  • 關於女子學
  • 使用者條款
  • 隱私權政策
  • 使用者條款
  • 隱私權政策
Copyright © 2023 女子學
查無相關結果,請嘗試其他關鍵字
View All Result
  • Home
    • Home – Layout 1
  • Travel

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

探索更多來自 女子學 的內容

立即訂閱即可持續閱讀,還能取得所有封存文章。

Continue reading

探索更多來自 女子學 的內容

立即訂閱即可持續閱讀,還能取得所有封存文章。

Continue reading

  • 當月專題
    • 心理毛邊
    • Going Green
    • Family
    • 新住民在台灣
    • 靈的療癒
    • Healing
    • 2022 專題
      • New Plan
      • 告別
      • Be Yourself
      • 逢九
  • 熱門文章
  • 最新文章
  • 愛學習
  • 樂生活
  • 品觀點
  • 癒心靈
  • 閱專訪

Copyright © 2023 女子學

 

載入迴響中...