妳是個懂得察言觀色的人嗎？在社交場合中，妳能夠自在的與人互動，還是容易感到拘謹不安？
或許妳認為自己可以偽裝的很好，將情緒都藏在心裡，但「身體是最誠實的」，若我們仔細觀察，從每個人肢體傳遞的訊息當中，其實能夠反映出對方的個性與真正的想法，而且比掛在臉上的笑容、說出的話真實的多。
舉例來說，美國總統川普上任後首度出訪歐洲，和北約組織成員國元首會晤時，原本走在後方的川普，突然伸出右手，推開前方正在與其他國家領袖寒暄的蒙特內哥羅總理馬柯維奇（Dusko Markovic），接著抬高下巴、整理自己的西裝；以及與新任法國總統馬克宏（Emmanuel Macron），在國際媒體前上演一場「握手較勁秀」，強硬的作風引起外界熱烈討論。有肢體語言專家分析，川普的肢體動作反映他的個性「完全以自我為中心」並且相信「自己就是全場最重要的人」。
談到肢體語言，就要從心理學的角度來分析，繼《Get Lucky！助你好運》1 和 2 之後，劉軒再推出從生活中談心理學的暢銷著作《心理學如何幫助了我》，書中分別以 8 個篇章，帶領讀者從生活化的 8 種面向來了解心理學。其中第一章就是「閱人之道」，教妳如何仔細觀察、客觀判讀、並透過互動來了解對方的想法。
他將察言觀色歸納成一套 SOP：觀察、分辨、分析、試探
- 觀察：觀察一個人的行為舉止，留意對方帶給我們的感覺
- 分辨：辨識一個人的行為特徵和「慣性動作」，以此標準可看出他是否有異於平常的表現
- 分析：用蒐集的事實基礎，或過去經驗推測，找出背後的原因
- 試探：技巧性的試探，看哪一個假設是對的，可採取「主動分享」作為引子
這四個步驟的前提，必須是要有能夠檢視自己的「自覺」能力，以及一顆「理性」的心。能夠察言觀色，不僅在社交場合中能夠幫助妳更從容的應對，在工作場合、感情狀態，或是朋友之間的人際相處中，都會有所助益。
出版多本心理學書籍，身為哈佛心理學教育家，劉軒非常擅長用最簡單的語言，讓這門艱深的學問變得平易近人，並在書中舉出許多有趣且生活化的例子，不怕會有生硬難懂的學術用語，反而讓人讀得意猶未盡。面對人際、愛情、自我探索等人生課題，心理學都能幫助人從中找到答案，就讓這本書開始幫妳「優化」生活吧！
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