你以為人生就是要講求效率?其實「走慢點才是快」!

身邊許多朋友,工作多年下來,對於日復一日的生活感到疲憊,雖然知道人生的目的不該只是為了工作,卻還是無法逃脫出現有的囹圄,因為似乎「別無選擇」,只能被時間繼續推著往前踉蹌的走,走一步算一步。

我們也習慣快節奏的生活,和一切簡化的步驟。因為不想浪費時間等待,看電影、購物、訂票都用 APP 解決;因為不想浪費時間在不對的人身上,利用網路交友尋找另一半。我們覺得時間好像很寶貴,所以拼命尋找「最快的捷徑」,但多少人又是整天掛在社群媒體上,瀏覽、評論別人的生活,卻對自己的周遭一無所知?

.jpg
圖片來源:天下雜誌出版

不把時間還給自己,時間永遠是別人的。」背包客、旅遊作家藍白拖在近期新作《走慢點 才是快》中,分享了這句話,雖然人生中曾經因為旅行失去了目標,但那段迷惘也讓他學會如何「慢」下來與自我對話。金城武的廣告台詞「世界越快,心則慢」,一針見血反映出新興時代下的隱憂,也被認為是對生活的省思。

最簡單的事,其實最難做到。藍白拖認為對他來說最難的,就是「身心合一」:在工作的時候專心工作,旅行的時候認真玩樂,休息時專注休息,吃飯時好好吃飯。對忙碌的現代人來說,這也是最難達到的目標,能夠放任自己,心無旁鶩的放空發呆,儼然是一種奢侈的享受。

pexels-photo-316889

婚後有了可愛的孩子,藍白拖更懂得認真感受「慢活」的重要,在書中也分享他的「慢生活」清單:做一件無法立刻完成的事,享受獲得成就的喜悅、從做家事學習將內心的執著「擦乾淨」、養成看窗景的習慣,保有對小事的好奇心、陪著你愛的人聊些日常雜事…。

從生活上的學習到婚姻中的夫妻相處、學習從孩子的單純角度看世界,翻看藍白拖的這本新書,妳會更懂得「慢」的藝術,如同書中所說,慢不是懶惰,而是一種專注、一種覺察,也是一種體悟。

延伸閱讀:【各行各樣的她】企業行銷顧問 Debby:閱讀、旅行、健身,每個月做一件從來沒做過的事來靈活自己

延伸閱讀:每個女孩都有個流浪的靈魂?透過歐洲藥草來場自我療癒之旅吧!

Avatar

Yvonne H.

感性中帶點理性,樂觀的生活,有時又陷入悲觀思考。喜歡旅行帶給人的衝擊與想像,不會停止繼續探索世界。

發表迴響