想要吹彈可破「蛋殼肌」?4 大美容達人教妳「這樣」保養!

好膚質是每個女人都想追求的目標。隨著年齡的增長,人人都不想在臉上留下歲月的痕跡。到底有哪些保養方法可以 hold 住年輕肌膚呢?來看看美容達人有什麼保養秘方吧!

1.美容教主牛爾老師—清潔及防曬每日必做,維持飲食均衡

有「美容教主」之稱的牛爾老師,保養有方;見過老師本尊的人,幾乎都嘖嘖稱奇,素顏的肌膚實在是好到不像話!原來老師維持好膚質的關鍵心法就在於「每日持之以恆的做好清潔和防曬工作」。因為基本功沒做徹底,塗再貴的保養品都沒用。

牛爾保養秘方
牛爾老師數十年來如一日,每天徹底做好清潔及防曬步驟

圖片來源:Facebook@narukoFlickr@Inspired Idea

牛爾老師還表示,美麗也是可以吃出來的!多吃天然食材,1 天 5 蔬果(尢其奇異果、莓果及蕃茄是白晳肌膚的超級好朋友),讓自己飲食均衡,身體的營養顧到了,保養當然也加分了。飲食結構若是不夠均衡,再來考慮時下流行的 Nutricosmetics 美容補給品(傳送門:http://s99.to/SHFP),做體內調理。

2.美容教父 Kevin 老師—敷臉及保養的小撇步

敷面膜是許多人都會做的保養方法之一,但是步驟沒做對,效果可是大大扣分的呦!有「美容教父」及「彩妝天王」等稱號的 Kevin 老師表示,想要讓敷臉效果加倍,在敷面膜前可以先用化妝水(或清水)在臉上輕拍,讓水分充分浸潤乾燥的肌膚表層。

Kevin保養秘方
Kevin 老師的保養秘技:敷面膜前先在臉上輕拍化妝水,這樣敷臉效果更好喔!

圖片來源:Kevin 老師的部落格

敷完面膜要不要洗臉,得視產品說明而定,不過最重要的是,敷完臉後一定要用含油的保養品,把面膜帶給肌膚的浸潤效果給封存起來,不然肌膚可能會變得更乾燥喔

第 2 個小撇步是當保養遇到停滯期時,可以減少瓶瓶罐罐的保養品,盡量使用 1~2 種產品,例如只擦美容液及乳液就好。用的產品變少了,就要更用心的拍打或按摩臉部,讓產品可以徹底發揮功效。

3.美肌保養專家柳燕老師—把握夜晚的黃金修護期

保養肌膚的黃金時段是晚上 10 點至凌晨 2 點。柳燕老師表示,夜晚肌膚不用再抵禦外來的有害物質,吸收力相對較好,尤其晚上洗完澡後,是身體最放鬆的時候,利用這段肌膚細胞修復最快的時間來完成清潔、去角質、修護、美白及保濕等保養程序,可以為肌膚注入養分。

柳燕保養秘方
柳燕老師表示要善用夜晚黃金修復期來進行清潔、去角質、修護、美白及保濕等保養程序

圖片來源:Facebook@liuyen.pageFlickr@Inspired Idea

還有,不熬夜、有充足的睡眠,可以幫助真皮層的細胞增生,加速黑色素的代謝。

4.美肌保養專家 Sam 老師—戒除 6 大肌膚崩壞的壞習慣

曾有「亞洲新生代最優秀美妝專家」殊榮的 Sam 老師表示,多數人都知道使用保養品、補充營養保健食品等保養觀念,但是飲食不均、作息不正常等生活壞習慣,肌膚狀況怎麼會好呢?

Sam保養秘方
Sam 老師強調光做基本保養,日常生活依舊有許多壞習慣,肌膚狀況還是難變好

圖片來源:Facebook@520SamFlickr@Patrick QSam 老師的部落格

(1)洗臉和洗澡水溫過熱(25 度以上)反而會洗掉肌膚上的天然保護油脂,而且容易出現皺紋、太乾缺水的現象。

(2)手沒清潔乾淨,工具也沒有消毒好就亂擠痘痘,容易引起皮膚發炎;沒處理好會留下疤痕,甚至毛孔粗大的後果。

(3)為了減肥,不攝取脂肪,只吃蔬果,長期下來肌膚就會越來越粗糙、暗沉,缺乏彈性。

(4)太常敷面膜(晚安面膜另當別論),而且敷超時(超過 15 分鐘),會揮發皮膚中的水分,水嫩肌沒了,反而變成乾妹妹。

(5)攝取太多的甜食,會讓身體出現「糖化現象」(累積太多劣質蛋白質),肌膚和身體就會開始老化。

(6)皮膚用藥當保養品擦,可能會引發更嚴重的肌膚問題。

看完這 4 位超高人氣美容達人的保養秘方,還在猶豫什麼?修正不妥的保養步驟、戒掉生活壞習慣,勤勞做好體內體外的保養工作,美肌重現不是夢!

延伸閱讀:一天一杯美肌蔬果汁,讓妳從裡美到外!

延伸閱讀:想要淨透美肌,洗臉千萬別犯 3 大 NG!

Avatar

chiayilu

著迷於文字無窮的力量,喜愛閱讀與文字寫作,樂於穿梭在字裡行間,傳遞知識與注入暖流。

發表迴響