知性美的養成,建立於內外兼具的呵護:想改變自己,就先從「享受」開始

揮別了少女的時代,我們投入職場、進入家庭,華麗地迎擊接二連三的挑戰,原本年輕的容貌也在不知不覺中起了變化。到了這個階段,美不再只限於外表,還有內在累積的閱歷與專業,兩者融合而成的知性美,可說是「輕熟女」的才能展現的專屬魅力。

想好好保持一定程度的知性美,除了隨著年齡增加的豐富思維外,平常也要懂得寵愛自己、學習享受。編輯特別從自己與姐妹朋友的經驗,集結幾種內外在的享受,邀請同樣身為輕熟女的妳,一起來體驗、嘗試看看唷!

內在涵養的堆疊

閱讀

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圖片來源:Pexels@Min An

人們常說:「相由心生」。一個人有沒有好好生活、好好充實自己,從外表便能看出端倪。而閱讀,是屬於人類的能力,自小到大我們透過閱讀學習到做人的道理、處事的方法,也藉由文字認識世界、感受各種領域的溫度。無論閱讀的是哪一類的書籍,享受文字所傳遞的想像,正是提升我們創造力的媒介。〈延伸閱讀:閱讀使人自由!走訪雙北 5 家「獨立書店」,靜享擁有靈魂的特色空間

運動

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圖片來源:Pexels@Rui Dias

而內在的健全,不能只是靠知識的補充,同時也要有健康的身體。正因為不再年輕,更要維持固定、規律的運動,幫助身體處於良好的狀態,促進新陳代謝之餘,還能增加抵抗力與免疫力,降低未來慢性病、癌症的發生機率,享受運動所帶來的好處!當內在體質越來越健康,理當便能顯現於外在,呈現自然的健康美。

外在自信的建立

穿搭與美顏

 

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圖片來源:PinterestVB 芮安美妝會館

穿搭會隨著我們的年齡、職業、身分出現變化,以此時此刻妳最喜歡的樣子,找出最適合自己的衣著,享受穿搭所帶來的樂趣與自信。另外,時下 OL 洗愛的紋繡與美睫,也是另一項選擇!不僅能讓外表看起來更亮麗、有精神,同時也減少了出門前的瑣碎準備時間,是不是一舉兩得呢?〈延伸閱讀:姊妹圈中的超人氣三大保養推薦:讓細紋、黯淡、鬆弛從字典裡消失!三個願望一次滿足

紓壓

想要維持良好的外在,放鬆也是一件很重要的事!

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圖片來源:VB 芮安美妝會館

利用閒暇的時間,來一場深度的 SPA 按摩,去除長時間累積下來的疲憊和壓力。若想增強享受範圍,可以搭配精油深度按摩,感受壓力和香氛所帶來的放鬆感!此外,有一些美妝會館更提供多元的服務,例如獨立式的按摩浴缸、蒸氣室、美療室,配合專業美體師享受一整套的呵護,善待自己、體會極致的放鬆。〈延伸閱讀:「時間未曾在她臉上留下痕跡」女神林志玲靠 5 招保養逆齡美肌,就算素顏也零瑕疵!

 

主圖來源:PinterestVB 芮安美妝會館

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Flora Lin

Flora Lin

擇善固執、樂觀幽默;可以發自內心地大笑、也可以打從心裡地悲傷,盡情感受每個時刻最真實的自己。