38 女人節集寵愛於一身的 4 種享受:唯有先對自己好、保持良好狀態,才能在每個面向大放異彩

留住青春、守護美麗,儼然已經成為時下女性所追求的境界,當歲月毫不留情地在臉上,刻畫出「軌跡」時,我們宛如不斷在跟時間賽跑,做足各種可能扭轉局面的努力,除了多出歷練的美,更渴望找回年輕的動人樣貌。

隨著 38女人節將至,發覺不知從什麼時候開始,自己也逐漸成為這個節日的一份子,已是一位充滿閱歷、剛柔兼具的新時代女性。忙碌著衝刺事業、或照顧家庭的同時,更應該好好犒賞自己、寵愛自己,充飽電後展開更精采有自信的下一階段!

享受美食:低卡蔬食餐,健康零負擔

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圖片來源:MiaCucina (My Kitchen) 粉絲專頁

好不容易到了屬於自己的節日,當然要找機會好好地大啖美味食物囉!揮別過去喜歡的燒烤、麻辣鍋,現在的妳多了養生的概念,明白要多選擇健康、無負擔的食物,來維持身體的機能。

近幾年,有越來越多蔬食餐廳,少了肉類的高熱量和油膩,取而代之的是用簡單的蔥、薑、蒜提味,或以天然食材加以混合、烹調,做出「即便是蔬食,也有葷食味道」的精隨,同時兼顧了好吃與健康兩個重要的關鍵。(延伸閱讀:Vegan 愛好者看過來!快收藏這 5 間台北蔬食餐廳,無肉全素食也可以美味又豐盛

享受放鬆:按摩好舒壓,促進體內循環

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圖片來源:湯美岩岩盤浴粉絲專頁

回想 20 幾歲較沒有後顧之憂的時候,似乎只要好好地睡一場覺,就能讓疲勞退散,伸伸懶腰又能迎接嶄新的挑戰。然而,這時候的妳肩上擔子越來越重,想要全然放鬆,已經不是睡覺、發呆就能解決的事!

趁著 38女人節,和好姐妹們相約一起去按摩吧!舉凡油壓、指壓、岩盤浴…選擇一種能讓自己最舒服的方式,只管閉上眼睛休息,其餘的就交給按摩師,讓他掃去妳長時間累積下來的痠痛與疲憊。

享受保養:高端玻尿酸,此刻開始凍齡!

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圖片來源:Fillerina 官網

過了 35 歲,可以很明顯地感受到,整個人的精神、體力已經大不如前,膠原蛋白的流失與更年期將至的威脅,時常覺得自己離「老」這個字越來越近,每當鏡子裡映出嘴角和眼角的細紋,便會出現大大的失落感。

此時,日常居家的保養就變得格外重要,在這個專屬女性的節日裡,更要買一些好的東西來寵愛自己的肌膚。說到臉部的緊緻撫紋,就一定會提到玻尿酸,它是屬於一種高分子的多醣體,具有高度保濕、保水的潤滑作用;而選購方面,可以選擇含有不同大小分子量的玻尿酸,當分子量越多元,不僅表面鎖水保濕度提升,更能深入到皮膚中,由內而外達到抗皺拉提、輕透可彈的凍齡感!(延伸閱讀:保養總是不起色?推薦 5 大國內外保濕聖品,讓妳降低肌齡、修復乾燥肌的彈潤光澤

享受旅行:來一場身心靈的放鬆之旅

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圖片來源:漫步在雲端的阿里山粉絲專頁

法國小說家卡繆曾說過:「旅行能幫助我們找回自己。」證實一趟旅行,不單單只有玩樂與放鬆,而是可以透過遊覽的途中,讓心靈得以獲得紓解、並在各種體驗裡,從中挖掘自己的「內在之旅」。

38 女人節正值春暖花開之時,可以選擇自己或是與家人、好姐妹,一起來一場沒有行程、自由自在的輕旅行。如果想避開春季旅遊的人潮,盡量選擇平日出發,或者安排一些人煙比較少的秘境,越是安靜悠閒,便越能達到身心靈淨化的效果喔!

 

回溯 38 女人節的由來,象徵著女權興起的代表節日,希望社會大眾能聽見女性的聲音,展現我們不管在家庭或者工作,都有著不輸男性的堅韌與毅力,擁有自信且充實得人生!因此,在這個富含意義的日子裡,就讓我們好好地享受愛自己的感覺,做一些喜歡做的事、買一些好東西慰勞辛苦的自己,一點也不為過呢!(延伸閱讀:Women’s Day!三八婦女節的由來原來如此呀:這是屬於慶祝「麵包與玫瑰」勝利的節日

 

主圖來源:MiaCucina (My Kitchen) 粉絲專頁Pinterest

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Flora Lin

Flora Lin

擇善固執、樂觀幽默;可以發自內心地大笑、也可以打從心裡地悲傷,盡情感受每個時刻最真實的自己。