原來不是你的錯?這些在飛機上出現的「症狀」都是高空惹的禍

「嗯!天氣不如預期,但要走總要走。」不知是陳奕迅唱得太入心入肺,還是飛上高空三萬呎,感覺太浪漫,不管短途或遠飛,很多人一上機,都會把臉貼在窗邊,上演起 MV 主角的戲碼。

但原來有這樣的心情,並非編輯與友人多愁善感,而是「高空三萬呎」的錯!

「上機症狀」一:情緒化,心情容易低落

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圖片來源:  Unsplash@Jason Leung

心理學家 Langcaster-James 就在訪問中提到,在空中,很多人感覺焦慮與脆弱。他道,即使有多習慣乘坐飛機,在內心深處還是會覺得不安,特別是獨自一人的時候。在高空三萬呎中,困在一部大機器中,便會令人感到特別脆弱和想得更多。

另一種說法就是,乘坐飛機讓我們真正「停一停」。目前的機型中,大多都沒有提供免費網路,飛到一定高度以後,窗外除了雲,還是雲。乘客只得在電影、書本或自己作伴。平日沒有機會靜下來,在天空中卻忽然有時間與自己相處,往往是反省及回憶,便錯覺是飛機令人心情低落了。(延伸閱讀:你以為人生就是要講求效率?其實「走慢點才是快」!

「上機症狀」二:更容易喝醉

不過數杯 Gin Tonic 下肚,為何酒量這樣淺?不久便發現,原來身處飛機上,體質會變得特別容易醉。
圖片來源:  Unsplash@Vincenzo Landino

編輯從前是位空服員,最怕看到乘客喝得醉醺醺,面紅耳赤還來跟我要酒。特別是英國航班,那時心想,不過數杯 Gin Tonic 下肚,為何酒量這樣淺?不久便發現,原來身處飛機上,體質會變得特別容易醉。

 Kayat 醫生解釋道,不論在空中還是在地上,血液中的酒精含量都是一樣,需要留意的是氧氣含量。在空中,即使機上系統有所調整,高空的氧氣含量較低,令人感覺有些輕飄飄。解決辦法十分簡單,就是在續杯之間多喝一杯水。(延伸閱讀:連淋浴間都能無限暢飲!全球首間「啤酒旅館」要讓妳徹底喝個爛醉

「上機症狀」三:更易水腫漲氣

飛機上氣壓的轉變,會改變體內的氣體,容易令人肚漲或四肢浮腫。
圖片來源: rawpixel on Unsplash

飛機餐固然不太健康,但令人「腫漲」的卻非油膩食品,而是飛機上的氣壓。飛機上氣壓的轉變,會改變體內的氣體,容易令人肚漲或四肢浮腫。因此,乘坐長途機最好避免穿著緊身衣褲,也別在上機前吃太多難以消化的食物。(延伸閱讀:每個女孩都有個流浪的靈魂?透過歐洲藥草來場自我療癒之旅吧!)

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圖片來源:Unsplash

以下是上飛機的五大小提醒:

1. 避免穿緊身衣褲

2. 必備保濕乳液,飛機上總是很乾燥

3. 淡妝、素顏上陣,避免出現浮粉狀況

4. 自備消毒紙巾,機上細菌何其多,特別是桌子

5. 不想跌入漩渦中胡思亂想?編輯建議可帶一本久久未能看完的書

資料來源:telegraph uk

文章授權轉載自《香港01》,原文刊於「女生

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