長時間戴口罩導致痘痘爆發!皮膚科醫師分享保養秘訣,告別腦人的月球表面

每天戴口罩,痘痘長不停!新冠肺炎持續發威,許多人長時間配戴口罩,加上最近季節轉換,導致臉部痘痘滋生!長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎提醒,除了適度拿下口罩讓肌膚休息,注意臉部保養與清潔,選擇適合自己、成分有效不刺激的保養用品,更切記別擠痘痘。

戴口罩痘痘長不停,醫揭長痘痘四原因

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圖片來源:Pexels@Gustavo Fring

吳明穎醫師表示,長痘痘主要有四個原因,分別為「表皮代謝異常、皮脂分泌旺盛、痤瘡桿菌感染及賀爾蒙的影響」。現代人生活作息與飲食不正常本就容易引發痘痘,而最近正值季節轉換期,膚況更是不穩,再加上防疫期間長時間戴著口罩,口罩與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損,使表皮代謝異常的情況惡化;口罩下的悶熱也容易使皮脂的分泌更為旺盛,進而導致毛囊及皮脂腺阻塞,產生粉刺或是發炎性的痘痘,嚴重可引起次發性細菌感染。

痘痘的治療與保養,要對症下藥

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圖片來源:Pinterest@beauty tap

吳明穎醫師提醒,治療痘痘的方式有許多種,需依據個人情況對症下藥,從根本改善痘痘問題,維持健康的角質層及皮脂膜,及早控制別讓痘痘嚴重發炎。〈延伸閱讀:女性偏頭痛機率是男性的 3 倍!醫師指出,除了適度放鬆外,也要有預防的知識

醫師提到,痘痘肌患者的皮膚相對脆弱,過度清潔會讓表皮更受損,因此建議選擇溫和不刺激的洗面乳,洗臉的次數一天不超過兩次為佳。在粉刺與輕微紅腫的痘痘階段,保養品可選用較清爽且對皮膚負擔較少的凝膠或凝乳類產品,提供肌膚保濕也避開過多的油脂成份;另外,也可選擇含水楊酸的藥用成分,溫和抑制痘痘生成。但若有膿皰型或是囊腫型痘痘的產生,建議尋求專業醫師協助,避免產生嚴重色素沉澱及痘疤。

水楊酸痘痘貼有用嗎?醫師這樣說

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圖片來源:Pinterest@Tatol beauty

目前有許多民眾會使用痘痘貼,吳明穎醫師指出,痘痘貼類似人工皮,可吸附組織液幫助傷口癒合、隔絕外界髒污,以及口罩摩擦帶來的表皮傷害,但別忘記操作時要注意保持傷口及貼面的乾淨,避免次發性細菌感染。〈延伸閱讀:婦女癌症發生率第一!肥胖、不運動是造就乳癌主因,遵照「我的餐盤」口訣維持健康體態

醫師說,部分痘痘貼含有藥用成分如水楊酸,有助於角質的調理,因水楊酸成分的親脂性,容易停留在皮膚表層,有助促進角質及表皮細胞代謝,改善毛孔粉刺,幫助達到抗痘效果。也可考慮薄且貼近膚色的痘痘貼,不會因為明顯的痘痘貼感到尷尬,減少心理負擔。

防疫也要天使美肌,適時拿下口罩讓肌膚休息

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圖片來源:Pinterest@Daniel Xavier

防疫兼換季的期間,吳明穎醫師建議,除了適度拿下口罩讓肌膚休息,平時也應注意臉部保養與清潔,選擇適合自己、成分有效不刺激的保養用品,溫和調理肌膚,避免肌膚額外負擔。更呼籲千萬不要自己擠痘痘,以免色素沉澱及永久痘疤,除了外觀不易復原,後續治療更耗費心神。〈延伸閱讀:新冠肺炎衝擊全球股市經濟!善用 3 大要點:適度調整心情,顧好自己為長遠生活謀利

吳明穎醫師也提醒,在購買添加水楊酸的含藥化妝品時要多加留意,產品是否有符合衛生福利部規定,水楊酸濃度於 2% 以下,且標示警示用語;因水楊酸有刺激性且代謝角質,在使用後也要記得加強防曬。若出現明顯紅、腫、痛的情形,則需要暫停使用產品,並諮詢醫師尋求專業協助。

 

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本文經授權轉載自健康醫療網

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